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二、名詞解釋

4.正念（Mindfulness）

詳解 (共 1 筆)

詳解 提供者：114專輔正取
以觀察、描述、接納、不評價、不反應為其核心概念。
專注並投入在當下的情境裡，經驗與接納自身的感受。