24.五年級的小美在班上成績優異，但自從一次國語月考考不好後，她就認為自己以後國語都會考不好。林老師引導小美覺察自己錯誤的想法，並教導她以客觀的想法取代。林老師所採用的是下列何種方法？
(A)現實治療法
(B)個人中心治療法
(C)理情行為治療法
(D)心理動力治療法

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統計： A(261), B(595), C(1906), D(178), E(0) #1988981

詳解 (共 3 筆)

Chang Wei Hsiang

B2 · 2019/05/15

#3350108

理性情緒行為治療法(Rational Emotive Behavior Therapy,REBT)

是認知行為療法當中一種廣為使用的技術
是由Albert Ellis所創立的治療方法

Ellis認為人對於問題的詮釋，才是造成問題的開始，
因此若能夠改變個案對於問題的信念，
將有助於個案處理並改善自身面對的問題。

REBT的操作方式為ABCDEF模型

A(Activating event)：指發生的事件
B(Belief)：指個人對事件所持的信念
C(Consequences)：指信念引起的情緒後果
D(disputing intervention)：指駁斥干預
E(Effect)：駁斥干預後產生的效果
F(new Feeling)：對於問題有新的感受與詮釋