7. 關於健康行為改變的階段性，下列哪一位學生最接近「準備行動期」？
(A) 知道自己需要改變作息
(B) 知道熬夜不好，但認為現在改不了
(C) 已決定下週開始固定11 點前睡，並設定提醒與同儕互相督促
(D) 已連續維持早睡習慣一年以上

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