最廣為人知的哀傷歷程是 Kulbler-Ross 提出的五階段,其中包括:(甲)接受 (乙)否認 (丙)討價還價 (丁)憤怒 (戊)沮喪。其發生的順序為:
(A)乙丙丁戊甲
(B)丁乙戊丙甲
(C)丙戊丁乙甲
(D)乙丁丙戊甲

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統計: A(88), B(30), C(10), D(482), E(0) #345310

詳解 (共 2 筆)

#619790

Elisabeth Kubler-Ross(1969)所提出之哀傷反應五階段:
(一)否認:拒絕接受將死的事實。處於震驚狀態當中,拒絕接納所發生的事,不願相信事情真的會發生在自己身上,不想去看、去聽、去接觸。
(二)憤怒:將內心的挫折投射至外界,想要找個代罪羔羊為整件事情負責,歸咎於他人或社會,但也可能歸罪於自己。為命運獨獨挑上「我」的事實而痛苦不堪、生氣埋怨。
(三)討價還價:搖擺於接納事實與拒絕事實之間,企圖修改事實,減少事實對自身的衝擊。嘗試著使死亡延後,或藉著自我欺騙式的約束、否定、祈求以及承諾來試圖改變已預測的死亡時間與事實。
(四)沮喪:對不可避免的死亡感到絕望、斷念。發現既成的事實無法改變,但心理上還無法接受,陷入無助、無奈,但在心中也逐漸準備開始面對與處理。
(五)接受:能以平和的心境面對。接納失落為人生的一部份,並從中得到成長與學習,找到失落的正面意義。



此套理論並非要簡化個人面臨失落哀傷的複雜情緒,仍需要視個人生命經驗的不同,而有其獨特與個別化的哀傷反應,因每個失落對於個人來說有其獨特的意義和苦痛。

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修改選項
最廣為人知的哀傷歷程是 Kulbler-Ross 提出的五階段,其中包括:(甲)接受 (乙)否認 (丙)討價還價 (丁)憤怒 (戊)沮喪。其發生的順序為: (A)乙丙→丁甲 (B)丁甲 (C)丙甲 (D)乙
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