關於快速眼動睡眠(REM)，下列那一項敘述是錯誤的？
(A)REM 的減少會造成易怒和記憶減退
(B)REM 的減少是發生在睡眠不足後
(C)當睡眠時數增加，REM 的間隔也會變長
(D)在我們總睡眠時數中約有 25﹪是 REM 的睡眠總數。

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統計： A(455), B(1015), C(1711), D(585), E(0) #533219

詳解 (共 10 筆)

#788963
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(C)當睡眠時數增加，REM 的間隔也會變長 
→從上圖可知，睡眠時數的增加，REM的時間變長，相對的，與非REM時期的間隔也變得比較短。
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#788860
20世紀50年代,有一位科學家在觀察兒童睡眠的腦電變化時發現,在睡眠過程中有一段時間腦電活動很特殊,看起來不像是睡眠腦電圖,倒像是處於清醒狀態。在這段時間裡,腦電波頻率變快,振幅變低,同時還表現出心率加快、血壓升高、肌肉鬆弛、陰莖勃起,最奇怪的是眼球不停地左右擺動。為此科學家們把這一階段的睡眠,稱為快速眼動睡眠(REM sleep)，又叫做異相睡眠 ,也有人把它叫做積極睡眠(active sleep)。把快速眼動以外的其它睡眠,稱為慢波睡眠,又叫做安靜睡眠(quiet sleep)。有趣的是,一個人入睡之後,先進入一期睡眠,繼之出現二、三、四期睡眠,然後由深變淺依次回返。當返回到二期睡眠之後,通常便出現快速眼動睡眠。然後又進入另一個睡眠週期,由淺入深再由深變淺,間以快速眼動睡眠,如此往復。一夜約有4--5個週期,每個週期大約90分鐘,第一個週期長些,以後的周期變短。
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#788862
每晚約有五到七次快速動眼期，但大多數人對夢境的記憶只保留在最後一次動眼期，而且愈接近醒來，每次動眼期的"密度會大幅增加"，故睡得較久時，夢的感覺也會愈多。
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#788873

快速動眼期（英語：Rapid Eye Movement，REM）是一個睡眠的階段，又稱快速眼動睡眠。眼球在此階段時會快速移動。在這個階段，大腦的神經元的活動與清醒的時候相同。多數在醒來後能夠回憶的栩栩如生的夢都是在REM睡眠發生的。它是全部睡眠階段中最淺的，在REM睡眠時醒過來的人會不同於在其他睡眠階段的情形，而是充滿警覺心並且精神飽滿。

由於REM睡眠在生理學上面與其他的睡眠階段極為不同，因此除了REM以外的睡眠階段被稱為非REM睡眠（NREM）。

在一個晚上的睡眠中，一個人通常有四到五個區間的REM睡眠。往往是前面階段較短，後面階段較長。通常人類在REM睡眠結束後會清醒一陣子，每晚的REM睡眠時間大約為90至120分鐘。

出自http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%AB%E9%80%9F%E5%8B%95%E7%9C%BC%E6%9C%9F

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#788875
一晚睡眠時間7~8小時，各年齡層REM階段比例：
成年人：20%（也有資料寫25%）
新生兒：50%
老年人：15%以下
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#1014833
應改為(C)當睡眠時數增加，REM 的間隔也會變短 
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#806761
看11樓的圖示說明可以很清楚發現
 
隨著睡眠時數的增加，

 

REM的時間變長，

 
與非REM時期的間隔也變得比較短。
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#788876
略！(我看不到我看不到我看不到我看不到我看不到我看不到我看不到我看不到我看不到我看不到)
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#788929
？？？？？？？？？？

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#787556
????
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