18.現實治療學派會使用下列哪一個概念解釋青少年使用社群網站的原因？
(A)社會興趣(social interest)
(B)正常焦慮(normal anxiety)
(C)非理性信念(irrational beliefs)
(D)歸屬與愛(need to belong, to love)

【阿德勒治療】
一、關鍵人物：Adler（現代自我心理學之父）
二、概述：克服自卑，追求卓越。
三、重要概念
人性觀：反決定論。所有行為都有其目的，為目標導向。
人格結構：個體心理學（整體論）。

自卑/卓越：遇到問題→受到挫折→自卑→補償作用。

補償作用：過度補償（優越情節）、退縮反應（自卑情結）、適度補償（個別化）

社群性(社會興趣)：人們的成功與快樂多來自於與社會的互動連結。

家庭星座：家庭組成、出生序及與手足的關係，將會塑造不同的人格特質。

四、治療技術：評估生活型態（晤談、問卷蒐集家庭資料、早期回憶）

五、治療目的：協助cl從自卑害怕的生活態度中，透過鼓勵社會參與的過程，改變自我信念系統並重新導向。

#我喜歡此學派的 自卑感與卓越、目標導向、生活型態（家庭星座、早期回憶、手足關係）、社群性、家庭星座、鼓勵

【意義治療法】

一、關鍵人物：Frankl

二、概述：存在主義取向，人類擁有自我覺察的能力。人生的不可預測性，使得人們容易感到焦慮，且所有生命經驗都是獨一無二，使得每個人在人生中總是會感到孤獨，甚至會開始思考生命的意義是什麼。

三、重要概念

人性觀：Who am I? Who do I come from? Where am I going?

自我覺察的能力：拓展自我覺察的能力可以增進我們圓滿生活的能力。

自由與責任：我們都有選擇的自由，也必須為自己的選擇和生活負責任。

探索意義：存在、孤獨、關係、自我認同。

焦慮：源自於個人為了追求生活的努力、維持，和肯定自我的努力。分成一般性焦慮、神經質焦慮（無力感）、存在焦慮。

四、治療技術：配合cl使用不同的治療技術，co可於存在主義的架構下借用其他取向的技術。

五、治療目的：協助cl自我覺察，發現生活中的生命意義，進而降低焦慮和沮喪感並提高對生命的期望。

#我喜歡此學派的 自我覺察、選擇、自由、責任、存在、孤獨、關係（I/Thou）、自我認同、存在焦慮、覺察死亡

【理性情緒治療法（REBT）】

一、關鍵人物：Ellis（認知行為治療之父）

二、概述：重視認知、情緒、行為之間的交互作用。

三、重要概念：A－B－C人格理論

A代表事件，發生在個人身上的客觀事實。

B代表信念，個人遭遇事件後，對此事件的解讀。

C代表結果，信念帶來的情緒及行為。

四、治療技術：被視為再教育的過程，co具有高度指導性以面質cl錯誤的信念。

認知方面：駁斥非理性信念、認知作業。

改變個人語言：語言會影響思考，透過對cl語言的修正，改變其非理性思考。

應用行為治療的技術。

五、治療目的：改變cl的「非理性信念」以解決困擾。

#我喜歡此學派的 非理性信念、ABC理論架構、駁斥非理性思考、認知作業

【現實治療法】

一、關鍵人物：Glasser

二、概述：鼓勵cl面對現實、重視自己的需求、選擇自己所需，又稱「抉擇理論」。

三、重要概念

1.人性觀：抉擇理論（5需求碼：生存、愛與歸屬、權力、自由、快樂）。

2.目標導向：是為滿足基本需求而引發行動。

3.個體行為：思想+行為+感覺+心理狀態。所有的行為都屬內在動機及選擇。

4.共融關係：強調3R，正當性（Right）、責任（Responsibility）、現實（Reality）。

5.拒絕移情：視移情為逃避現實的態度。

四、治療技術：WDEP。需求（Want）、行動（Doing）、評估（Evaluate）、計畫（Plan）。

五、治療目的：協助cl解決此時此刻的行為問題，使cl達成成功的自我認同並能自我負責。

#我喜歡此學派的 抉擇理論、5需求碼、獨特世界、完整行為、責任、WDEP