29.焦點解決短期治療所謂的「雪球效應」（snowball effect）是指
(A)衝突問題一日不處理，日積月累會愈嚴重
(B)心情不好時可玩雪球遊戲以調適心情
(C)小小的改變也會累積成大大的效果
(D)溝通氣氛不好時，放一顆雪球有助於情緒降溫

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統計： A(77), B(3), C(333), D(1), E(0) #2951601

詳解 (共 2 筆)

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焦點解決短期諮商的基本精神：
  1. 事出並非有因－著重在「解決」問題，而非「了解原因」。
  2. 問題症狀有時也具有功能－當事人存在的問題有時也存在正向功能。例如：個案打架滋事顯然是個問題，但隱藏在打架之下的卻是他對於某事的正向期待。
  3. 重視諮商關係－諮商員是「解決問題過程」的專家，當事人是「了解問題」的專家。

  4. 不當解決方法常是問題所在－焦點解決短期商的商策略不是問題解決導向，而是解決發展(solution development)導向。面對每個問題應考虑問題的多面性及特殊性,發展彈性的问題解決方法,而且相信個案是有能力、有責任發展出合宜的解決方法、克服困境。

  5. 個案是他自己問題的專家－個案是具有功能的個體，諮商員只是「引導」個案運用自己的能力及經驗改變，而不是「製造」改變。

  6. 從正向的意義出發－強調人們的正向力量，而不是去看他們的缺陷；强調人們成功的經驗，而不是他們的失敗；强調人的可能性，而不是他們的限制。

  7. 雪球效應－焦點解決短期諮商看重小的改變，當小的改變發生時，所處的環境、系統就和原先的狀態不一樣，只要持續小改變就會累積成大改變。這就好比諮商員要引導個案看到小改變存在、看重小改變的價值，而願意促進小改變的發生與持續。

  8. 找到例外－ 諮商員要幫助當事人找到他困擾事件中的例外，例如：「憂鬱何時不会發生？」或是「何時憂少一點？」焦點解決短期諮商相信任何問題都有例外。

  9. 重新建構個案的問題，創造改變 -當個案談著他不喜歡目前的處境、生活一亂，諮商員會重新建構個案的問題，詢問個案:「你在生活中想要些什麼?」而非談論什麼是個案不要的。
  10. 時間及空間的改變有助於問题的解決－透過時間及空間的改變來引導問題焦點的轉變。例如一對夫妻為了妻子外出就業的問題争吵不休,諮商員可能不馬上針對「就業」問題深入探究,而是先探討兩人在何種狀況下最
    易争吵或最不易争吵,結果發現他們在卧室吵的最凶，但在客廳因為有孩子在場討論較不會失控,因此商员鼓勵兩人改在客廳討論兩人的問題。
參考資料：http://tw.classf0001.uschoolnet.com/css000000101696/cm7kfile-1284994009-1566-6210.pdf
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從隱喻的角度來說，雪球效應（snowba...
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