試題詳解

30.健康相關體適能（health-related component of physical fitness）與整體健康狀態有強烈的相關性。下列關於健 康相關體適能測試的敘述，何者正確？
(A)測量各肢體的圍徑（circumference）無法量化身體組成中的體脂分布
(B)最大運動測試（maximal exercise testing）或次大運動測試（submaximal exercise testing）皆可用來測量心肺 適能
(C)以手握力測試代表肌肉適能時，每手測兩次共4次數值，4次數值的平均值可對照常模估算出年長者的存活率 及功能狀態
(D)測量柔軟度可用坐姿體前彎（sit-and-reach test），表示肩關節及髖關節的柔軟度