30. 關於肌肉適能訓練原則，下列敘述何者為非？ (A) 所謂的特殊性原則是指不同運動需要的運動能力有所差異，比如說想增加羽球扣殺表現就須針對此項技能安排肌群訓練 (B) 初學者進行重量訓練時，相同肌群的訓練動作盡量不排在一起的原因之一是較不容易發生代償 (C) 關於肌肉等速收縮的特性，主要為運動傷害復健者設計 (D) 想提升肌力，在訓練安排上的應負荷強度高與次數多