31. 小敏跟輔導老師提到自己好失敗，每次想要早起讀書，結果都失敗，這樣下去她就 要成為班上成績倒數的人，她好焦慮，輔導老師回應有感受到小敏的焦慮，但真的 是每次嗎？有沒有幾次是有成功的呢？請問輔導老師使用的可能是哪個治療學派的 技術？
(A)精神分析治療
(B)焦點解決短期治療
(C)完形治療
(D)認知行為治療。

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統計： A(0), B(256), C(1), D(19), E(0) #3434134

詳解 (共 3 筆)

#6408031
焦點短期治療：
例外就是力量！
事出並非有因，只關注問題解答不關注問題的原因。
常用技術：
1.例外問句：尋找資源
你有沒有哪一次經驗中成功解決你所遇到的類似問題呢？
2.奇蹟問句：提升問題解決的希望感
如果今天一覺醒來奇蹟發生了，問題都解決了，你會有什麼感覺？
3.量尺問句：量化改變
4.關係問句：納入重要他人
5.因應問句：關注微小希望
6.差異問句：確認改變的好處，促進改變的動力
7.一般化：運用語言調整負面感受強度
8.重新框架：給予負面經驗新意義
9.振奮性引導：使案主獲得增能，對自己的資源有更多的了解
10.讚美：具體化
11.回家作業
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#6407575
每個問題皆有其例外，藉著談論這些例外，個案對於原本束手無策的困境會有多一些掌控感；這些例外將可持續創造出問題解決的可能性，一旦個案清楚找出問題的例外情形，即有可能快速改變。
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#6431426
不能把輔導老師的回應當作是認知行為的駁斥/面質，
是因為認知行為會聚焦於個案非理性信念/認知扭曲進行工作，像是是否有足夠的證據、想法是否符合邏輯，以發展出更具適應性的信念，整體的焦點多是放在困擾、問題上。
所以如果是認知行為的話，老師的回應可能會是：「你說每次都失敗，有沒有任何一次是你沒有失敗的？」「你怎麼知道你真的每次都失敗？有沒有什麼數據或事實可以證明這一點？」
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7964365
未解鎖
輔導老師所使用的技術稱為「例外問句 (E...
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