35.25歲孕婦目前懷孕20週,BMI為26 kg/m2,休息心率為 86次/分鐘,目前沒有任何運動禁忌症,根據美國運 動醫學會(ACSM)建議,此時如果要執行運動訓練,下列注意事項何者正確?
(A)建議進行輕度運動即可
(B)儘量避免做阻力型運動
(C)每次運動時間不宜超過半小時,否則會影響到胎兒
(D)建議常做仰躺姿勢下的運動較省力
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統計: A(1728), B(469), C(409), D(212), E(0) #2625230
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