37.以下對生涯幻想技術的敘述，哪一項較不適合？
(A)主要的功能是反映內在渴望和需求
(B)大約有四分之一的人可能較無法進入狀況
(C)最近曾經歷巨大生活事件的人，更能從中獲益
(D)在實施前應先進行引導和放鬆練習

幻想技術的應用

源起

.1938 Frenchman Desoille

.1960-心理動力論、行為學派

.美國民間心理機構—治療失眠、 壓力、憂鬱、克服害羞、控制體重、戒菸。

.1950運用在職業興趣與職業選擇

.1977應用於生涯諮商

幻想技術的價值

一、  反應豐富的內在經驗

  幻想是「彼地—彼時」（there-then）

  現實是「此時—此地」（here-now）

.將幻想中不經意出現的訊息

「定格」「顯影」，有助於當事人覺察到心中無言的吶喊。

.幻想提供一個有「撤退」（withdraw）功能的加油站，用以
 檢驗未完成的需求。

.在幻想中出現的訊息，往往是現實世界中所闕漏的訊息，渴望達到的期待。

.在現實中關照幻想的內容，能協助受輔者覺察到心靈深處渴望，得到關心的內在需要及其所蘊含的意義。

二、  提供價值評量的新方法

 .「口述的價值」與「評量的價值」有莫大出入。

 .從幻想的工作（生活）情境中發 現一些吸引當事人的工作（生活或生命）價值。

三、  消除過當防衛，迅速進入諮商情境

四、  刺激感性與直覺的經驗

.幻想技術讓大腦的左半葉暫時休息，可以刺激大腦右半腦的活動。

幻想技術的優點

一、  價廉

二、  不受實施地點的限制

三、  安全

四、  能加強問題解決能力

五、  當事人能控制大部分的過程

六、  可以反覆練習

七、  鼓勵創造性思考

八、  能激發自然的經驗分享

九、  有助於統合內在主觀經驗與外在客觀經驗

十、  幫助吾人瞭解自己

幻想技術實施階段

一、  引導

1.     幻想過程是很自然的

2.     幻想極為有效

3.     在某些幻想過程中會產生情緒，這是自然的

4.     幻想進行時，可以天馬行空，不必受到時空的限制

5.     幻想的一切過程都在自己的掌握中，不會失控

二、  放鬆

三、  幻遊

（一）靜默式

（二）交談式

.幻想內容：

「未來典型的一天」

「頒獎典禮的幻想」

「性別交替幻想」

「中年改變幻想」

「退休幻想」

.問題解決幻想：

「要求加薪」

「不能澄清價值」

「目標設定」

四、  歸返

  讓當事人重新回到此時此刻的現場。

1.     回到第一個場景

2.     由第一個場景倒數計時，回到現場

3.     接觸實物或人物

4.     輕微的伸展四周或擺動身體

五、  討論與分享

（一）   幻遊時有無困難？ 哪裡有困難？當你感到為難時有何情緒反應？外面的雜音困擾你嗎？

（二）   幻遊各階段的轉換，有何特殊的感覺？有特別高昂或低潮的情緒嗎？ 在哪些地方的停留有困難？

（三）   哪些是最強烈的感覺（正、負面）？

（四）   有哪些關鍵人物出現？他們是誰？扮演什麼角色？

（五）   對於了解自己或是自己的問題，你能從這中間學到什麼？

（六）   幻想中間出現的，有無難解的問題？

幻遊的注意事項

一、  諮商師必須要有被帶領的經驗

二、  每一個場景必須要有足夠的時間，讓當事人轉圜，寧慢勿快

三、  場景的轉換或角色的轉換也需要有足夠的時間

四、  指導與可以錄音播放，也可以現場帶領

幻遊的限制

.有些人不適合幻遊—最近曾經歷巨大生活事件的變動者。

.有些人無法進入狀況—25%

■       針對生涯困擾問題有關職業知識層面的衡鑑歷程，若要瞭解個案對於職業的知識結構，最適合的是下列那種方式？ (A)畫出生命線(B)運用幻想技術(C)運用職業組合卡(D)運用生涯建構系統
ANSWER = 3

■       「請你現在想像一下，未來十年後你所嚮往的一天生活會是如何。然後仔細描述其中細節給我聽。」請問 這是使用何種生涯輔導技術？ 
(A)訊息處理(B)生涯決策(C)心理評量(D)幻想技術
ANSWER = 4

■       在生涯諮商中，幻想技術深具價值。下列何者不是生涯幻想技術的應用價值？ 
(A)反應豐富的內在經驗    (B)消除過當防衛，迅速進入諮商情境 
(C)刺激感性與直覺的經驗  (D)有助於快速連結現實條件做出理智的生涯決定。
ANSWER = 4