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試題詳解

試卷：113年 - 113-1 國立臺南第一高級中學教師甄選:體育科#119114 | 科目：教甄◆體育專業

試卷資訊

試卷名稱：113年 - 113-1 國立臺南第一高級中學教師甄選:體育科#119114

年份：113年

科目：教甄◆體育專業

4.根據美國運動醫學會(ACSM)的建議，下列哪一項運動建議可以改善心肺耐力？
(A)實施動態伸展，每週至少2-3次
(B)運動時心跳率至少是最大心跳率的60%以上
(C)應強調重量訓練或肌肉用力性運動
(D)進行小肌肉群且高強度的無氧運動
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詳解 (共 2 筆)

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