44.利用機械阻力訓練儀(mechanical resistance exercise)針對一系列不同的大肌肉群(通常是8 到12群)進行重量訓練以達到全身性的訓練(conditioning),稱之為:
(A)漸進阻力訓練(progressive resistive exercise)
(B)增強式肌力訓練(plyometric exercise)
(C)彈震式訓練(ballistic training)
(D)巡迴式重量訓練(circuit weight training)

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統計: A(42), B(46), C(3), D(180), E(0) #847870

詳解 (共 1 筆)

#4483395
題目有說到全身訓練,類似在闖關的訓練模式...

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