試題詳解

試卷：107年 - 107-2 運動防護員檢定考試：運動防護基礎學科#100577 | 科目：運動學

試卷名稱：107年 - 107-2 運動防護員檢定考試：運動防護基礎學科#100577

年份：107年

科目：運動學

44. 一般對於阻力訓練(resistance training)的建議是
(A) 同一肌群需每天訓練以達最佳效果
(B) 機台訓練比自由重量更能增加肌力
(C) 先訓練大肌群再訓練小肌群
(D) 不適合有退化性關節的人執行

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黃新傑

B1 · 2021/09/21

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