45. 一般而言，每天需攝取至少多少卡路里(kcal)以確保營養充足的減重飲食計劃？
(A) 500 kcal
(B) 800 kcal
(C) 1200 kcal
(D) 1600 kcal

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統計： A(7), B(17), C(460), D(26), E(0) #572356

詳解 (共 1 筆)

#820770
男性最低的總熱量約在1400-1600大卡，而女性約在1200-1400大卡，而且絕對不能少於1000大卡以下，否則容易產生營養素、維生素及礦物質缺乏有損身體的健康。 以女性最低值為參考，建議答案為（C）
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