7.根據Beck的理論，憂鬱症朋友容易以錯誤認知來維持其負向基模，假設大華主辦一大型戶外活動，前幾天風和日麗、豔陽高照，但當天突然下了傾盆大雨，大華因此強烈認為自己是一個沒有價值的人。請問這反映了大華持有哪一種不適應信念?
(A)獨斷推論(arbitary inference)
(B)個人中心化(personalization)
(C)選擇性偏差推論(selective abstraction)
(D)遵循規則(law of rules)

1) 過度概化
定義: 以單一事件做全盤的推論
實例: 某科被當掉的學生會認為自己在其他科也一定無法過關，並且一定會被退學。

2) 個人中心化
定義: 對外界的事物會不實際歸咎為自己的因素
實例: 老闆說我們公司今年營運不好，我知道他一定是在說我!

3) 兩極化思考
定義: 對事物的看法兩極化，凡事不是好的就是壞的
實例: 如果我先生離開我了，那我最好就是死吧!

4) 災難化推論
定義: 對凡事及人都有最糟的想法
實例: 我還是不升級的好，因為一定不會有我的份，而且就算升級，我的下場一定也會很慘。

5) 選擇性思考
定義: 看事指注重某些細節，而不會考量其他的部分
實例: 做太太的只因先生遲歸，即認定先生不愛她，而不論先生為她做任何事。

6) 獨斷性推論
定義: 對一件事抱持負向的看法，即使與實情不符
實例: 因未接到朋友的生日賀卡，即覺得朋友不再喜歡自己了

7) 讀心術
定義: 自認了解對方的想法而未加以證實
實例: 我想他們一定是認為我又肥又懶!

8) 誇大或淡化
定義: 對事情有不當的誇大或淡化情形
實例: 我把晚餐燒焦了，由此可知我是多爛的一個人!

9) 完美主義者
定義: 每件事都要求完美，自己才會覺得比較好過
實例: 我如果每科都拿不到A，我就是一個失敗者。

10) 自我價值外定
定義: 將自己的價值建立在他人的評斷上
實例: 我應該都把自己打扮得漂漂亮亮的，不然我的朋友都不會願意再和我在一起

為什麼不能選B呢?