根據拉文森的理論，成年人的生活階段是在穩定、動盪與過度中輪流改變，他所提出的八個階段分述於下：
17-22 歲：脫離青少年期 ，對成年的生活作初步的選擇 。
22-28 歲：對感情、職業、友誼、價值觀及生活型態作初步的選擇。
28-33 歲：生活架構的改變，或許是小的改變，但大多數的改變是重大的，且會造成壓力或危機。
33-40 歲：建立自己在社會中的立足點，為家庭及工作目標訂出時間表。
40-45 歲：生活架構成為問題、通常讓人對生命的意義、方向及價值產生疑問，開始想表達自我被忽略的部分。
45-50 歲：重新選擇並建立新的生活架構，個人必須投入新的任務。
50-55 歲：再進一步質疑及修改生活架構，在 40 歲時沒有遇到危機的成年人此時很可能會過到 。
55-60 歲：建立新的生活架構，可以是人生中得到最大成就感的時候。
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