三、就讀高一的小米因感受到強烈的不舒服到輔導處，他表示上高中以來 這已不是他第一次恐慌發作，曾在校外覺得自己快暈倒而被送去醫院急 診，他非常擔心自己就此死掉。試說明你對恐慌症的理解(包含症狀與可 能成因)，以及你接下來的輔導策略(25%)。

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詳解 提供者：Sherry

恐慌症的症狀及輔導策略說明如下
一、症狀
1.突然喘不過氣、心跳加速，覺得自己快要暈倒，甚至感覺自己快死掉
2.若是對於空曠的地方感到害怕，則為懼曠症
3.通常是不明原因的發作
二、輔導策略
1.轉介身心科治療，結合服藥及晤談較能有效降低症狀的發作
2.了解個案什麼時候較容易有症狀出現，探尋環境的線索與個案發作的關聯
3.討論當症狀出現時，可以如何自我調適和保護