3. | 阿摩線上測驗

二、問答題 1. 請依下列三個題組作答(答題時請書寫題號) 甲、近年在全球非常流行的體能耐力賽 Hyrox ，是一種結合跑步及功能性訓練的體能競賽。其標準賽制總共包含________種功能性的挑戰動作，且每一組動作之間皆需搭配 ○2 公尺的跑步組合。在具體的功能性項目中，除了滑雪機、拖雪橇、波比蛙跳外，還包含了距離 100 公尺的 ○3 以及作為競賽終點的最後一項挑戰○4 。乙、人體有七大肌群請根據每個肌群寫出主要肌肉：胸部肌群-胸大肌、背部肌群-闊背肌、肩部肌群-三角肌、 ○5 、 ○6 、腿部肌群-股四頭肌、 ○7 。丙、社會情緒學習(Social Emotional Learning, SEL)旨在培養孩子在情緒管理、人際互動與自我認知的核心能力。其架構包含五大核心概念：自我覺察、 ○8 、社會覺察、 ○9 、 ○10 。 1.