「我知道我能夠在這次的考試上表現的很好，因此我就認真準備考試」請問這是Bandura所提出的哪種概念？
(A)象徵化
(B)自我效能
(C)自我調節
(D)替代學習

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統計： A(30), B(4409), C(594), D(25), E(0) #1069452

詳解 (共 5 筆)

#1253921
自我效能：是在個體面對壓力和困境時，相信自己有足夠的能力產生動機、認知資源及行動以符合某個情境的要求，盡力達成目標。

自我調節：個體進行仿效所觀察之行為的認知歷程。

資料來源：http://pedia.cloud.edu.tw/Entry/Detail/?title=%E7%8F%AD%E5%BA%A6%E6%8B%89%EF%BC%88Bandura%EF%BC%89%E8%87%AA%E6%88%91%E8%AA%BF%E7%AF%80%E8%AB%96

http://140.111.56.213/wiki/index.php/Bandura%E8%87%AA%E6%88%91%E6%95%88%E8%83%BD%E8%AB%96(self-efficacy_theory)

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#1274116
相信我做得到，我就做得到-自我效能
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#1250304
　　班杜拉(Bandura)是社會學習理論的傑出代表，是舉世公認的“社會學習理論巨匠”。20世紀80年代以來，他對社會學習理論的又一貢獻，在於他豐富和發展了自我調節概念，並從社會認知的角度，建立了相應理論。
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#3150472
自我調整是指個體透過自身的觀察與經驗到外...
(共 95 字，隱藏中）
前往觀看
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#7375314

正確答案是 (B) 自我效能（Self-efficacy）。

​題幹中的關鍵字：「我知道我能夠在這次的考試上表現得很好」，這句話展現出強烈的「對自己能力的信心」，在心理學中就是標準的自我效能表現。
​核心觀念：什麼是自我效能（Self-efficacy）？
​由班杜拉提出，指個體在面對特定任務時，評估自己「有沒有能力成功完成該任務」的一種主觀信念或自信心。

​(A) 象徵化（Symbolizing Capability）         不符
​定義： 指人類能運用「符號、語言、文字或意象」在腦中儲存、處理經驗的能力。例如我們不用真的去被火燙到，只要在腦中理解「火 = 危險」這個象徵符號即可。這與題幹強調的「自信心」無關。
​(C) 自我調節（Self-regulation）
​定義： 指個體為自己設定目標，並在過程中進行「自我觀察、自我評價、自我增強（獎懲）」以引導自己行為的歷程（例如：規定自己讀完這章才能打傳說對決）。
​不選原因： 題幹後半段的「因此我就認真準備考試」確實屬於一種自我調節的行為，但題目問的是「我知道我能表現得很好」這前半句所代表的『概念』。在邏輯上，是先具備了 (B) 自我效能（信念），才引發了後續的自我調節（行動）。因此最核心的答案是 (B)。
​(D) 替代學習（Vicarious Learning）
       不符
​定義： 又稱「觀察學習」。個體不需要親自去體驗，光是「觀察別人的行為及其後果（被獎勵或處罰）」，就能學會該行為。題幹完全是主角內心的獨白與自發行為，沒有提到觀察任何楷模，故不選。
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