阿摩線上測驗
3 一位健康無慢性疾病長者 70 歲女性，身高 155 公分，體重 52 公斤，全職家庭主婦，每天做家事
並晨運快走 1 小時，根據國人膳食營養素參考攝取量及每日飲食指南，請選出下列正確每日飲食 建議：
(A)熱量需求為 1,400 大卡
(B)未精製穀類份量為 1 碗
(C)油脂與堅果種子類 7 份
(D)鈣質建議攝取量 1,200 mg
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統計： A(297), B(742), C(182), D(260), E(0) #2632480
統計： A(297), B(742), C(182), D(260), E(0) #2632480
詳解 (共 3 筆)
木溫
#4818037
(A)做家事+快走1小時-》活動強度*適度*，熱量需求1800大卡
(C)油脂與堅果種子類5份
(D)鈣攝取量1000mg（19歲以上）
來源：衛福部國民飲食指標手冊（107年）
(C)油脂與堅果種子類5份
(D)鈣攝取量1000mg（19歲以上）
來源：衛福部國民飲食指標手冊（107年）
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