14.何者為對？
(A)年齡20歲的人，每分鐘最大心跳率約為180下
(B)肌肉放鬆訓練的學習，可以先用力收縮肌 肉群再放掉力量，體會其放鬆的感覺
(C)高中男生，體適能檢測之體脂肪百分比公式為kg/㎡，指數26以上 為稍重，30以上為肥胖
(D)抽筋是肌肉不自主的收縮，大腿前股四頭肌抽筋時，應坐下將腳伸直並將腳 底板往身體方向緩慢扳壓。

答案：登入後查看
統計： A(70), B(816), C(421), D(1478), E(0) #208032

詳解 (共 9 筆)

#388761
大腿前股四頭肌抽筋時,可採站姿並將抽筋腿之小腿往屁股的方向扳,伸展股四頭肌
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#395799


請問BMI不是24以上就是稍重了嗎?

 

 

成人的體重分級與標準
分級 身體質量指數
體重過輕 BMI ＜ 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜24
過重 24 ≦ BMI ＜ 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≧ 35
資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制
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#386233

怎改才對呢??

請解答...謝謝

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#567690
(c)高中男生，體適能檢測之體脂肪百分比公式為kg/㎡，指數26以上為稍重，30以上為肥胖~~~身體質量指數(BMI)並不能代表體脂防百分比呀~@@
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#427957
問樓上....這樣如果是剛好24的話，應該說他是在正常範圍，還是說他過重??
前幾天考體適能對於重度肥胖的定義問題也是一樣，是該說35還是36?
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#835526
如果剛好24的話在表格當中顯示的是屬於過重喔！35就屬重度肥胖了（表格中有些是大於等於）
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#507807

呂亦航
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#1617762
原本答案為B,C,修改為B
(共 15 字，隱藏中）
前往觀看
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#1617382

(C)高中男生，體適能檢測之體脂肪百分比公式為kg/㎡，指數26以上 為稍重，30以上為肥胖

    應該是身體質量指數才對，所以答案應該只有B!!


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