17.高強度間歇運動訓練 HIIT (high-intensity interval training) 與間歇衝刺訓練 SIT (sprint interval training) 的主要相似之處為何?
(A) 運動持續時間
(B)運動強度
(C)均為無氧運動訓練
(D) 訓練時均主要依賴有氧代謝

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統計: A(7), B(11), C(40), D(3), E(0) #3400636

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#6508394
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#7150265
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