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台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
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110年 - 110-1 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#100552
科目:
台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎 |
年份:
110年 |
選擇題數:
100 |
申論題數:
0
試卷資訊
所屬科目:
台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
選擇題 (100)
1. 胸椎異於其它脊椎骨之處為? (A) 肋骨附著之關節面 (B) 椎弓根 (C) 椎板 (D) 橫突
2. 使前臂能夠旋轉之骨骼是? (A) 肱骨 (B) 橈骨 (C) 尺骨 (D) 鎖骨
3. 可執行相同功能的一群細胞可組成下列何者? (A) 器官(organs) (B) 組織(tissues) (C) 系統(systems) (D) 生物體(organisms)
4. 構成頭顱骨之後面部分的主要骨骼是? (A) 蝶骨 (B) 顴骨 (C) 顳骨 (D) 枕骨
5. 請問劍突(Xiphoid process)的高度與第幾胸椎平行? (A) T7 (B) T8 (C) T9 (D) T10
6. 請問下列哪塊骨頭不屬於膝關節的一部份? (A) 股骨 (B) 髕骨 (C) 脛骨 (D) 腓骨
7. 請問下列哪一條動脈負責攜帶含氧血液並提供小腿後方及足底的血液供應? (A) 脛前動脈 (B) 膕動脈 (C) 脛後動脈 (D) 腓動脈
8. 下列哪一種關節具有關節腔? (A) 滑液關節 (B) 纖維關節 (C) 軟骨關節 (D) 嵌合關節
9. 影響代謝率的主要荷爾蒙是由何處製造? (A) 腎上腺皮質 (B) 胸腺 (C) 腦下腺後葉 (D) 甲狀腺
10.下列哪一塊肌肉完全不具有執行髖關節內旋(internal rotation)之功能? (A) 臀中肌 (gluteus medius) (B) 臀小肌 (gluteus minimus) (C) 閉孔內肌 (obturator internus) (D) 梨狀肌 (piriformis)
11.小華剛執行完高強度間歇訓練,看起來氣喘吁吁,請問當他用力吸氣的時候, 下列何種肌肉沒有幫助肋骨上舉? (A) 胸鎖乳突肌 (sternocleidomastoid muscle) (B) 斜角肌 (scalenes) (C) 內肋間肌 (Internal Intercostal muscle) (D) 外肋間肌 (external Intercostal muscle)
12.下列哪一塊肌肉在肩關節(shoulder joint)執行冠狀面(coronal section)動作時,所 執行動作與其他三者不同? (A) 胸大肌 (pectoralis major) (B) 棘上肌 (supraspinatus) (C) 闊背肌 (latissimus dorsi) (D) 大圓肌 (teres major)
13.小明在一場意外中,傷及正中神經(median nerve),受傷後他可能在執行下列 何種動作時感到最困難? (A) 前臂旋前 (forearm pronation) (B) 前臂旋後 (forearm supination) (C) 腕關節伸展 (wrist extension) (D) 內收大拇指 (thumb adduction)
14.下列何者不屬於雙關節(two-joint muscles)肌肉? (A) 肱二頭肌( biceps brachii ) (B) 半腱肌(semitendinosus) (C) 髂脛束(iliotibial band) (D) 內收大肌(adductor magnus)
15.下交叉症候群(lower cross syndrome)是現代人常見的姿勢問題,主要的症狀為 明顯的骨盆前傾(anterior pelvic tilts)和腰椎過度(lumbar lordosis)前突,依照上 述症狀推測,下列對下交叉症候群患者肌肉情況的敘述為非? (A) 虛弱拉長的腹肌(abdominis muscle) (B) 緊繃縮短的臀肌(gluteal muscle) (C) 緊繃縮短的髂腰肌(iliopsoas) (D) 緊繃縮短的豎脊肌(erector spinae)
16.下列上肢或下肢腔室與其神經支配對何者為非? (A) 小腿後側腔室(posterior compartment)-脛神經(tibial n.) (B) 前臂後側腔室(posterior compartment)-橈神經(radial n.) (C) 上臂前側腔室(anterior compartment)-正中神經(median n.) (D) 大腿內側腔室(medial compartment)-閉孔神經(obturator n.)
17.下列肌肉-關節動作配對有誤? (A) 肱二頭肌(biceps brachii)、旋後肌(supinator)-橈尺關節(radioulnar joint)旋後 (supination) (B) 肱三頭肌(triceps brachii)、肱橈肌(Brachioradialis)-肘關節伸展(elbow extension) (C) 闊背肌(latissimus dorsi)、胸大肌(pectoralis major)-肩關節內收(shoulder adduction) (D) 中三角肌(deltoid)、棘上肌(supraspinatus)-肩關節外展(shoulder abduction)
18.有一種營養品說是初乳奶粉,含有較高含量的免疫球蛋白,可以幫人體的免 疫能力。下列敘述何者最為恰當? (A) 奶粉裡的免疫球蛋白,會被消化成胺基酸,根本無效 (B) 奶粉裡的免疫球蛋白,會被消化成短鏈胜肽,根本無效 (C) 完整的免疫球蛋白,部分可以被小腸壁細胞吸收,幼兒吸收的能力比成人 高 (D)免疫球蛋先要在胃部與胃分泌的內在因子(intrinsic factor)結合,避免被消 化,在小腸的迴腸(ileum)段被吸收
19.關於支配骨骼肌的運動神經元神經纖維末梢釋放乙醯膽鹼(acetylcholine, ACh) 的機制,下列何者最不恰當? (A) 當動作電位從神經元傳下來,鈣離子從神經纖維末梢細胞膜上的鈣離子通 道進入,促使含有 Ach 的液泡移動往細胞膜,並經胞吐作用(exocytosis)釋 出 ACh (B) 釋出的 Ach 很快的會被脂解酵素水解,所以運動終板(motor end-plate)附近 ACh 的濃度是短暫的,終板電位(end-plate potential)也是短暫的 (C) 肉毒桿菌(botulinum toxin)抑制 Ach 從神經末梢釋出的機制,局部小劑量處 理時,可以抑制局部骨骼肌收縮,減少皺紋,常用在醫美。但大劑量肉毒 桿菌中毒,足以造成呼吸肌衰竭 (D) 有機磷農藥,可以抑制 Ach 脂解酶,這類農藥中毒,會有運動終板附近的 Ach 濃度持續高,運動終板電位持續去極化,骨骼肌會持續興奮強直
20.骨骼肌收縮橫橋循環運作時,如果骨骼肌細胞質 ATP 濃度不足,ATP 分子無 法連結上橫橋頭肌凝蛋白(myosin)+肌動蛋白(actin)的複合體時,肌肉纖維或橫 橋循環會如何? (A) 肌肉收縮會停頓、無力,而放鬆 (B) 橫橋循環會停頓,肌肉不收縮也不放鬆 (C) 肌肉繼續收縮、縮短,但已無法放鬆 (D) 橫橋循環會改走無氧代謝路徑
21.生理上長期的血壓調控,主要是靠? (A) 腎臟對水分及鹽分的調節 (B) 動脈感壓反射(arterial baroreceptor reflex) (C) 在動脈外其他循環系統的壓力感受器(baroreceptors) (D) 在動脈的化學感受器(chemoreceptors)
22.運動時,回心血流(venous return)量增強,下列何者不是原因? (A) 運動肌肉的骨骼肌幫浦(skeletal muscle pump)作用 (B) 運動時呼吸的呼吸幫浦(respiratory pump)作用 (C) 運動時腹腔器官血管收縮,灌流減少 (D) 運動時交感神經作用在靜脈增強,靜脈壓增強
23.人體內的熱能與體外環境交換或傳遞方式,不包括? (A) 輻射(radiation) (B) 傳導(conduction) (C) 蒸發(evaporation) (D) 換氣(ventilation)
24.胰島素是調節血糖的重要荷爾蒙之一,關於胰島素的作用,下列敘述何者為 錯? (A) 主要作用器官包括: 骨骼肌、心肌 (B) 主要作用器官包括: 肝臟、脂肪組織 (C) 腦部主要以葡萄糖為能源,是胰島素作用器官 (D) 胰島素促使 GLUT-4 葡萄糖運送蛋白分布到細胞膜,以利葡萄糖從血液進 入細胞
25.下列何者是大腦前額葉(prefrontal cortex)產生動機(motivation)的主要神經傳遞物 質(neurotransmitter)? (A) 物質 P(substance P) (B) 甘胺酸(glycine) (C) 腦內啡(endorphine) (D) 多巴胺(dopamine)
26.下列敘述何者錯誤? (A) 胞外鈣離子流入可刺激心肌收縮 (B) 肌纖維由橫小管(transverse tubule)傳遞動作電位(action potential) (C) 越多肌纖維的運動單位(motor unit)主要負責精細動作控制 (D) 平滑肌收縮需要攜鈣素(calmodulin)的作用
27.下列何者是換氣不足(hypoventilation)的結果? (A) 呼吸性酸中毒(respiratory acidosis) (B) 呼吸性鹼中毒(respiratory alkalosis) (C) 代謝性酸中毒(metabolic acidosis) (D) 代謝性鹼中毒(metabolic alkalosis)
28.何者與暈眩(vertigo)有關? (A) 耳咽管(auditory tube) (B) 前庭器官(vestibular apparatus) (C) 耳蝸管(cochlear duct) (D) 許氏管(canal of Schlemm)
29.肝臟(liver)形成凝血因子(clotting factors),需要何種物質? (A) 維生素 B12 (vitamin B12) (B) 鐵離子(ferrous ion) (C) 葉酸(folic acid) (D) 維生素 K (vitamin K)
30.何者是按摩疼痛點(rubbing painful area)能夠止痛(analgesia)的機制? (A) 特定神經能量定律(law of specific nerve energy) (B) 閘門控制理論(gate control theory) (C) 抑制網狀致活系統(reticular activating system) (D) 交感神經節前纖維(sympathetic preganglionic fiber)過度活化
31.鉀離子藉由何種方式進入骨骼肌細胞內? (A) 鉀離子通道(potassium channel) (B) 滲透(osmosis) (C) 鈉鉀幫浦(sodium/potassium pump) (D) 擴散(diffusion)
32.下列何者是成人製造紅血球生成素(erythropoietin)的器官? (A) 腎臟(kidney) (B) 骨髓(bone marrow) (C) 肝臟(liver) (D) 肺臟(lung)
33.有關乳酸的敘述何者正確? (A) 是有氧代謝產物 (B) 可以被轉換成丙酮酸 (C) 只有肌肉會產生 (D) 耐力型選手代謝乳酸的能力較差
34.長跑選手和舉重選手比較? (A) 前者利用脂肪的效率較高 (B) 後者乳酸閾值較低 (C) 前者最大耗氧量較高 (D) 以上都對
35.下列何種狀況運動的運動效能會提升? (A) 增加運動功率 (B) 增加速度 (C) 慢肌纖維比例較高者 (D) 體重較重者
36.運動時全身血流量重新分部包括? (A) 在中低強度運動時 皮膚血流量會增加 (B) 腦部的絕對血流量不變 (C) 肝臟需要代謝碳水化合物,所以的血流量增加 (D) 心臟的血流量可由休息時全身的 4%提升至大約 10%
37.比較上肢和下肢有氧運動? (A) 上肢運動測得的最大耗氧量通常較低 (B) 相同%VO2max 運動時,上肢運動的心率較低 (C) 相同絕對強度運動實兩者的耗氧量相似 (D) 可以用下肢運動測得的最大耗氧量預測上肢運動的 VO2max
38.何種訓練方式可增強乳酸系統的能力? (A) 70% HRmax 的跑步機訓練 (B) 5 秒衝刺 (C) 10 秒衝刺+10 秒休息的間歇訓練 (D) 可持續約 30 秒的高強度折返跑
39.運動時皮質醇(cortisol)分泌增加有助於? (A) 增加肝醣合成 (B) 避免血糖過低 (C) 增加蛋白質合成 (D) 增加免疫力
40.過度訓練的徵兆不包含 (A) 訓練後需要較長的時間恢復 (B) 長期肌肉痠痛 (C) 心率變慢 (D) 失眠
41.何者是身處高海拔的適應過程? (A) 心跳率增加 (B) 心搏量(stroke volume)增加 (C) 氧氣與血紅素的親和力增加 (D) 易造成酸中毒(acidosis)
42.何者是阻力訓練(resistance training)的神經適應性? (A) 肌梭(muscle spindle)活化程度增加 (B) 肌梭(muscle spindle)活化程度減少 (C) 高爾基腱器(Golgi tendon organ)活化程度增加 (D) 高爾基腱器(Golgi tendon organ)活化程度減少
43.何者是高強度運動(85%VO2max)的主要能量來源? (A) 血中脂肪酸 (B) 血中葡萄糖 (C) 肌肉脂肪酸 (D) 肌肉肝醣
44.運動能夠有效增進何種免疫細胞的活性? (A) 自然殺手細胞(natural killer cell) (B) 輔助 T 細胞(helper T cell) (C) B 淋巴球(B lymphocyte) (D) 庫弗氏細胞(Kupffer cells)
45.何者是有氧運動的呼吸系統適應性改變? (A) 呼吸速率(respiratory rate)減少 (B) 較慢的氧氣攝取速率 (C) 潮氣容積(tidal volume)增加 (D) 解剖死腔(dead space)減少
46.何者是手部與腿部進行相同功率運動的差異? (A) 手部運動的肺通氣量較高 (B) 腿部運動的血壓較高 (C) 手部運動的心跳速率較高 (D) 腿部運動的心跳速率較高
47.何者是 100 公尺短跑的能量來源? (A) 糖解作用(glycolysis) (B) 氧化磷酸化(oxidative phosphorylation) (C) 脂肪酸β氧化(β oxidation) (D) 磷酸肌酸轉換(phosphocreatine turnover)
48.何者是有氧運動的心臟適應性改變? (A) 心搏量(stroke volume)增加 (B) 最大心跳速率增加 (C) 動脈直徑增加 (D) 周邊總阻力增加
49.在耐力型運動(例如全馬)之後,關於體內蛋白質的分解或合成,下列敘述何者 為錯? (A) 如果沒有補充養分,蛋白質轉換率為負(分解率大於合成率),身體蛋白質 會實質減少 (B) 蛋白質的合成率在”補充含碳水化合物及蛋白質或完整餐食”的,會比” 只補充蛋白質”的合成率更高 (C) 不管有沒有補充營養素、或補充含碳水化合物及蛋白質或完整餐食,體內 蛋白質分解率都還是為正 (D) 研究顯示,蛋白質分解主要是收縮蛋白的損壞或受傷,而非提供能量
50.運動員的營養,主要當然要了解該項運動的能量消耗型態,但也要考量特殊 族群的營養需求、甚至個別運動員的需求(如守備位置、增重、減重、或受傷 復原)才方便規劃。以職業男籃為例,下列敘述何者最不恰當? (A) 籃球球員肢體活動,包括有氧及無氧的運動: 休息、走、跑、衝刺、跳躍。 (B) 除了技術,速度/敏捷度、爆發力、體力、耐力都重要 (C) 要增強爆發力,營養方面籃球運動員可以考慮補充額外蛋白質,促進骨骼 肌增加 (D) 賽前膳食應該為高碳水化合物(>60%總能量攝取),賽中補充含糖(4-8%)運 動飲料,賽後馬上補充 1.0-1.5g/Kg 體重的碳水化合物飲食。主要是維持並 補充肝糖
51.影響運動時脂肪動員提供能量的因素,下列敘述何者為錯? (A) 腎上腺素(epinephrine)是促進的 (B) 胰島素(insulin)是促進的 (C) 醣皮質素(cortisol)是促進的 (D) 升糖激素(glucagon)是促進的
52.關於骨骼肌使用支鏈胺基酸(branched chain amino acids, BCAA)當作能源,下列 敘述何者為錯? (A) 骨骼肌這能力比肝細胞還強 (B) 若非 BCAA,骨骼肌肉使用胺基酸的能力則非常差,幾乎不能使用 (C) BCAA 也會影響骨骼肌蛋白質合成 (D) 當肌肉使用 BCAA 當能源時,肌肉傾向釋出丙胺酸(alanine)及麩醯胺酸 (glutamine)
53.運動前 30-60 分鐘攝取碳水化合物,有多種的考量。下列何者最不合理? (A) 攝取後差不多在運動時血液胰島素濃度最高,不利脂肪能源運用,也不利 血糖的提升 (B) 在耐力型運動,有攝取碳水化合物的運動員,可以維持運動表現甚或支撐 更長的時間 (C) 在耐力型運動,有攝取碳水化合物的運動員,運動時胰島素確實會更高, 脂肪消耗率也較少。但是能量使用來自碳水化合物的增加,而且足夠運動 使用 (D) 與運動強度跟運動種類有關,使用脂肪當能量較多的低強度運動,比較受 影響,必較需要
54.關於鐵,下列敘述何者為錯? (A) 體內是否缺鐵或含鐵量的評估,以血紅素濃度為診斷標準 (B) 維他命 C、胃酸、缺鐵狀態,促進鐵在腸胃道的吸收 (C) 草酸、植酸、單寧酸、制酸胃藥,抑制鐵在腸胃道的吸收 (D) 大部分的鐵在體內,以血基質鐵(heme iron)存在,血基質鐵也比非血基質鐵 更容易被身體吸收
55.關於膽固醇的敘述,下列何者為錯? (A) 是人體製造維他命 D 的前驅物 (B) 是人體製造固醇類荷爾蒙(如雄性激素)的原料 (C) 與油脂類並列為心血管疾病危險因子之一 (D) 為油脂類化合物,每公克可以產生 9 大卡能量
56.關於酒精的描述,下列何者為錯? (A) 在體內可提供 7 Kcal/g 熱量,所以喝酒也會胖 (B) 38 度的金門高粱,理論上酒精濃度是 38% (C) 酒精因為同時可以提供能量,但又具有藥理作用,可以說是食物,也可以 算是藥物 (D) 運動員使用酒精,除了同儕社交因素,常常是因為他的藥理及心理作用, 例如:降低焦慮、鬆弛、增加信心。就像其他藥物一樣,劑量很重要,不對 的劑量、反應就會不同
57.關於美國運動醫學會對運動員的營養建議,下列敘述何者錯誤? (A) 每日醣類的建議量為 3-12 克/公斤體重 (B) 每日蛋白質的建議量為 1.2-2.0 克/公斤體重 (C) 運動後,蛋白質的建議量為 10-20 克 (D) 以上皆是
58.在劇烈運動下,肌肉產生之何種化合物可在何處進行糖質新生? (A) 肌肉產生之丙胺酸(alanine)可在腎臟進行糖質新生 (B) 肌肉產生之甘油(glycerol)可在肌肉進行糖質新生 (C) 肌肉產生之乙醯輔酶 A(acetyl-CoA)可在肝臟進行糖質新生 (D) 肌肉產生之乳酸(lactate)可在肝臟進行糖質新生
59.針對中距離的耐力型運動選手,每日所需的蛋白質建議攝取量為何? (A) 每公斤體重 1.0~1.2 公克 (B) 每公斤體重 1.2~1.5 公克 (C) 每公斤體重 1.4~1.7 公克 (D) 每公斤體重 1.4~2.0 公克
60.膳食中得到的油脂形式,主要為? (A) 三酸甘油酯 (B) 膽固醇 (C) 磷脂質 (D) 游離脂肪酸
61.能量代謝時,呼吸商 (respiratory quotient, RQ) 等於? (A) 二氧化碳產生量/水產生量 (B) 氧消耗量/二氧化碳產生量 (C) 二氧化碳產生量/氧消耗量 (D) 氧消耗量/水產生量
62.800 公尺的跑步常被當作心肺耐力測定的項目,請問該運動主要的能量系統 為? (A) ATP (B) 磷酸肌酸系統 (CrP-ATP 系統) (C) 有氧系統 (D) 無氧醣解系統
63.長時間的馬拉松運動,當大量流汗卻只補充水分,最擔心的生理後果是? (A) 大量排尿 (B) 低血鈉 (C) 低血鉀 (D) 低血鈣
64.滲透係數 k = Qh/A(P1-P2), Q:單位時間的組織液流出量; h:樣本厚度; A:滲透面 積; P1-P2: 壓力差。對於軟骨組織間滲透力(permeability)的描述何者正確? (A) 摩擦阻力大表示滲透力大 (B) 壓力差(pressure gradient)愈大,滲透力愈大 (C) 滲透面積愈大,滲透力愈大 (D) 軟骨厚度愈大,滲透力愈大
65.哪條肌腱(tendon)提供大部份的動態足弓支撐(dynamic arch support)? (A) 足底腱膜(plantar aponeurosis) (B) 後脛肌腱(posterior tibialis tendon) (C) 阿基里斯腱(Achilles tendon) (D) 腓骨肌腱(peroneus tendon)
66.關節表面運動依循凸凹規則(convex-concave rules),其定義為何? (1)當凹面固定, 凸面在凹面移動→凸面滾動(roll)和滑動(glide)方向相同 (2)當凸面固定, 凹面在凸面移動→凸面滾動(roll)和滑動(glide)方向相同 (3)當凸面固定, 凹面在凸面移動→凸面滾動(roll)和滑動(glide)方向相反 (4)當凹面固定, 凸面在凹面移動→凸面滾動(roll)和滑動(glide)方向相反 (A) (1)(2) (B) (1)(3) (C) (2)(4) (D) (3)(4)
67.長 0.5 m 之長骨(long bone),其截面積為 5 cm
2
,受 10 N 之拉力作用,若伸長 0.5 cm,在不考慮橫向應變(strain)下,其應力(stress)值為何? (A) 20000 N/m
2
(B) 200 N/m
2
(C) 50 N/m
2
(D) 10 N/m
2
68.當手腕屈曲時手指會張開,是因為 (1)前臂屈肌的被動不足(passive insufficiency) (2)前臂屈肌的主動不足(active insufficiency) (3)前臂伸肌的被動不 足(passive insufficiency) (4)前臂伸肌的主動不足(active insufficiency),上述何者 正確? (A) (1)(4) (B) (1)(3) (C) (2)(3) (D) (2)(4)
69.下列何者的描述屬於被動不足(passive insufficiency)? (A) 腓腸肌在膝關節屈曲(flexion)時,踝關節做背曲(dorsiflexion)動作 (B) 前臂屈肌在腕關節作屈曲(flexion)時, 會伴隨手指張開(extension) (C) 股四頭肌在髖關節屈曲(flexion)運動,會伴隨膝彎曲(flexion) (D) 腿後肌(hamstrings) 髖關節屈曲(flexion)運動,會伴隨膝彎曲(flexion)
70.棒球打擊者揮棒(swing)過程中以 AOT(axis of the trunk)為旋轉主軸,下列何者 正確? (A) 往前揮棒時先對手臂(arm)旋轉 (B) 往前揮棒時先對肩部(shoulder)旋轉 (C) 往前揮棒時先對髖部(hip)旋轉 (D) 首先身體重心先以逆時針方式轉移到後腳(右手打擊者)
71.下列肌肉的肌束排列中,哪一種排列方式其肌纖維收縮所產生的力量能較完 全的貢獻在肌肉力量上? (A) 股二頭肌 ( Biceps femoris) (B) 股直肌 ( Rectus femoris) (C) 肱二頭肌 ( biceps brachii) (D) 都一樣
72.旋轉中的陀螺其穩定性取決於其轉動動量的大小(angular momentum),請問其 旋轉軸轉動動量的特性如何,越不易被外力破壞其穩定性? (A) 變化量大 (B) 變化量小 (C) 數值越大 (D) 數值越小
73.由動作分析的結果,下列哪一個參數,可以幫助你了解運動時主要作用肌群 為何者? (A) 時間-空間參數(temporal-spatial parameter) (B) 關節角度(joint angle) (C) 關節功率(joint power) (D) 關節力矩( joint moment)
74.頭的應力應變曲線(stress-strain curve)中,超過屈伏點(yield point)後,代表骨頭 呈現什麼樣的性質? (A) 塑性(plastic) (B) 彈性(elstic) (C) 已經斷裂 (D) 以上皆非
75.在冰上花式溜冰比賽中,為了跳出更多的空中迴轉角度,選手必須將雙手緊 抱住身體,請問這項動作是為了甚麼原因? (A) 增加轉動慣量(moment of inertia) (B) 減少轉動慣量(moment of inertia) (C) 增加線動量(linear momentum) (D) 減少線動量(linear momentum)
76.自行車選手須挑選較光滑的衣服材質,請問是為了減少哪一種作用力? (A) 表面曳力(Surface drag) (B) 形狀阻力(Form drag) (C) 揚升力 (Lift force) (D) 麥克納斯效應(Magnus effect )
77.何謂逆轉理論? (A) 覺醒會如何影響表現要看個人如何解釋自己的覺醒 (B) 狀態焦慮水準處於個人最適當的區域範圍內時會有最佳表現 (C) 隨著覺醒程度的提升,個人的運動表現會逐漸改善,當覺醒程度超過最適 當的一點時,表現便隨之衰退 (D) 認知狀態焦慮與表現呈負相關;身體性狀態焦慮與表現呈倒 U 字型關係
78.何種教練的風格較能提昇內在動機? (A) 工作風格的教練 (B) 人際風格的教練 (C) 民主風格的教練 (D) 專制風格的教練
79.利用電子儀器去放大並且偵測生理反應,以提供選手瞭解其生理狀況,進而 達到放鬆的訓練方法稱之為? (A) 肌肉漸進放鬆法 (B) 生物回饋法 (C) 意象放鬆法 (D) 操作制約法
80.其理論假設影像是經過功能性組織而儲存在大腦的陳述組合,一個影像包含 兩種主要的敘述:「反應陳述」和「刺激陳述」。這是何種理論的觀點? (A) 心理神經肌肉理論 (B) 符號學習理論 (C) 生物訊息理論 (D) 三重編碼模式
81.下列何種手段是著重在體驗、過程和從事有意義的身體活動? (A) 認知-行為手段 (B) 社會支持手段 (C) 行為增強手段 (D) 內在手段
82.下列何者不是跨理論模式的五個行為改變階段之一? (A) 運思期 (B) 維持期 (C) 轉變期 (D) 準備期
83.下列關於”自我對話”這項心理技能的描述何者有誤? (A) 是一種潛在的外在分心物 (B) 可用於提升自信心 (C) 包含正面及負面的自我對話 (D) 是事件和反應的中介物
84.下列何者不是降低身體焦慮的技巧? (A) 漸進放鬆法 (B) 自生訓練法 (C) 呼吸控制法 (D) 生物回饋法
85.下列哪一項因素會影響團體凝聚力? (A) 環境因素 (B) 個人因素 (C) 領導因素 (D) 以上皆是
86.下列何者不是心理韌性 (mental toughness) 的關鍵要素之一? (A) 控制 (B) 承諾 (C) 挑戰 (D) 支持
87.有關建構運動傷害防護室,下列何者為非? (A) 防護員必須參與此建構階段並提出意見 (B) 防護室設計必須兼顧永久性與花費 (C) 防護員只要專注負責照顧運動員即可 (D) 大多數無此經驗者,需要多方諮詢討論
88.有關運動藥檢,下列敘述何者為非? (A) 採樣時必須有防護員陪同 (B) 隨機挑選運動員 (C) 可以有目的性地挑選受檢運動員 (D) 可不定時執行飛行檢查
89.有關單項運動的醫療規定,防護員場上處理有時間限制的運動項目不包括下 列何者? (A) 網球 (B) 足球 (C) 沙灘排球 (D) 跆拳道
90.關於健身俱樂的經營管理,下列何者為非? (A) 所有權與經營權分開處理 (B) 採用定型化契約 (C) 預收金採信託管理 (D) 會員預收制度,擴張規模及曝光度
91.下列何者不是一份完整的防護員徵人啟事中必須包含的內容? (A) 薪資 (B) 工作環境敘述 (C) 專業證照資格 (D) 所需教育程度
92.緊急醫療救護計畫(Emergency Action Plan, EAP)常用於危及生命(或肢段)的緊急 狀況,下列何種情況比較不適用制定緊急醫療救護計畫? (A) 熱疾病 (B) 脊椎損傷 (C) 腦震盪 (D) 下背痛
93.下列何者不屬於運動傷害防護工作內容? (A) 緊急醫療救護處理的規畫 (B) 傷後體能訓練計畫的執行 (C) 協助球隊經營形象 (D) 貼紮及包紮
94.下列關於維生素缺乏時之症狀的敘述,何者錯誤? (A) 維生素 A:可能發生夜盲症、發育遲緩、抵抗力變弱等症狀 (B) 維生素 D:可能發生骨折、紅血球破裂等症狀 (C) 葉酸(維生素 B9):可能發生沮喪、低血糖、腿部抽筋等症狀 (D) 維生素 C:可能發生傷口癒合差、掉牙齒、出血不止等症狀
95.下列各項飲食失調的敘述,何者錯誤? (A) 神經性貪食症(bulimia nervosa):透過瘋狂進食的方式使自身持續增重 (B) 神經性厭食症(anorexia nervosa):透過自迫性飢餓方式使自身維持在非常輕 的體重 (C) 暴食症(binge-eating disorder):無法自我控制的在短時間攝食大量食物 (D) 情緒性進食(emotional eating):吃下大量的安慰食物與垃圾食物以壓抑負面 情緒
96.下列何者非儲存性脂肪的主要功能? (A) 維持體溫 (B) 新陳代謝的能量來源 (C) 緩衝外力的創傷 (D) 以上各項正確
97.下列關於代謝症候群診斷標準的敘述,何者錯誤? (A) 腰圍:男性≥90、女性≥80 公分 (B) 空腹血糖:空腹血糖≥110mg/dl(或已服用治療糖尿病藥物) (C) 低密度脂蛋白膽固醇偏低:男性<40mg/dl、女性<50 mg/dl (D) 三酸甘油酯偏高:三酸甘油酯≥150 mg/dl(或已服用降三酸甘油酯藥物
98.低血鈉的成因,下列何者正確? (A) 大量流汗 (B) 過度換氣 (C) 脫水 (D) 以上皆是
99.下列何者是肺阻塞(COPD)最重要危險因子? (A) 空氣汙染 (B) 抽菸 (C) 過敏體質 (D) 肺部感染
100. 高血壓的併發症中,下列何者不是與血管粥狀硬化直接相關? (A) 左心室肥大 (B) 心肌梗塞 (C) 間歇性跛行 (D) 梗塞性腦中風
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