24 人本心理學家關切寂寞問題，對於寂寞的敘述下列何者正確？
(A)在心理學定義上，所謂的寂寞是指個體孤立、沒有朋友
(B)年紀越長越需要較多朋友才能不感到寂寞
(C)導致長期寂寞的原因之一是對社會互動的負面預期
(D)個體的社交技巧良窳與寂寞感並無關連

❌ (A) 在心理學定義上，所謂的寂寞是指個體孤立、沒有朋友

• 錯誤。

• 寂寞（loneliness） 並不等於「沒有朋友」或「孤立」。

• 在心理學中，寂寞指的是「人際關係的質與量不符合個體期望時的主觀情緒經驗」。

• 也就是說：一個人可以有朋友卻仍感到寂寞，也可能沒朋友但不覺得孤單。

❌ (B) 年紀越長越需要較多朋友才能不感到寂寞

• 錯誤。

• 研究指出，年紀越大，對朋友「數量」的需求降低，反而更重視「親密、真誠」的關係品質。

• 這與 **Carstensen 的社會情緒選擇理論（Socioemotional Selectivity Theory）**有關，指出老年人更傾向選擇重要、支持性強的人際關係。

✅ (C) 導致長期寂寞的原因之一是對社會互動的負面預期

• 正確！

• 長期寂寞者常有「負面社會信念」或「互動預期偏誤」：例如認為「別人不會喜歡我」、「靠近他人會被拒絕」。

• 這些信念會導致自我保護性疏離，進一步影響社交行為 → 強化孤立 → 更寂寞 → 形成惡性循環。

• 這種解釋方式與 人本取向 的關注相呼應：強調內在信念、自我實現與關係互動的品質。

❌ (D) 個體的社交技巧良窳與寂寞感並無關連

• 錯誤。

• 社交技巧不佳（如：難以表達、讀取他人情緒困難、害羞回避等）會直接影響人際建立與維繫。

• 許多研究發現，社交技巧較弱的個體較易感到孤單。

• 雖然不代表一定寂寞，但確實是風險因子之一。

✅ 結論整理：