試題詳解

26. 有關健康體能(physical fitness)之描述，下列何者為非?
(A)依教育部體育署 101 年「運動城市調查｣結果顯示，全國規律運動比率為 30.4%，男性為 36%，女性為 24.8%
(B)其中 30-44 歲者規律運動比率不到 2 成
(C)每次步行 10 分鐘，有益心肺功能；步行達 30 分鐘，開始燃燒體內多餘的 脂肪
(D)平常走路步伐邁大，以 4 公里/小時的速度步行，日行萬步，可以消耗 約 300 卡熱量。