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試題詳解

試卷:106年 - 106-2 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#106122 | 科目:台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎

試卷資訊

試卷名稱:106年 - 106-2 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#106122

年份:106年

科目:台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎

37.下列有關運動員蛋白質攝取建議的敘述,何者錯誤?
(A)蛋白質攝取量為總熱量之15%~20%

(B)每日攝1.2~2.0g/kg BW 的蛋白質可支持代謝適應、修復與重塑

(C)運動後補充達45g的等高生物的蛋白質將有助於肌肉蛋白質的合成

(D)耐力型運動員,在運動後補充醣類與蛋白質的比例為3:1或4:1的飲食,可促進肌肉蛋白質的合成與肝醣的恢復

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