43 鼓勵小孩採取何種坐姿可以減緩股骨前傾 (femoral anteversion)？
(A) W 坐姿
(B) 側坐姿
(C)兩腿伸直坐姿
(D)盤腿坐姿

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統計： A(3), B(0), C(9), D(31), E(0) #2948060

詳解 (共 1 筆)

#6898169

答案：(D) 盤腿坐姿（tailor sitting／cross-legged）

解題思路（problem-solving approach）

  • **股骨前傾（femoral anteversion）**常見內八（in-toeing）。

  • 盤腿坐姿需要髖外旋與外展（hip external rotation & abduction），可功能性地抑制過度內旋的姿勢習慣。

  • W 坐姿（W-sitting）相反，強烈髖內旋（hip internal rotation），會加深內八傾向，應避免。

常見考法／易錯點（common patterns & traps）

  • 側坐姿（side sitting）：一側髖內旋、另一側外旋；長期偏向單側恐致軀幹／骨盆不對稱，不是首選。

  • 兩腿伸直坐姿（long sitting）：髖在中立、著重膕繩肌伸展，對矯正前傾較不具針對性。

  • W 坐姿絕對不要選：它強化內旋，與目標相反。

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