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試卷名稱：114年 - 114-1 運動防護員檢定考試：運動防護基礎學科#129500
年份：114年
科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
44.關於肝醣超載(glycogen supercompensation)，下列敘述何者正確？
(A) 理論基礎是必須先完全耗盡肌肉肝醣，再以高碳水化合物飲食補充肝醣
(B) 維持適當高運動強度，但逐漸減少訓練時間，且增加飲食中碳水化合物含 量，即可達到目的
(C) 成功的肝醣超載，可以使肌肉中肝醣比平常多一倍以上(＞100%)
(D) 操作通常需 2 週~1 個月才能完成
