53.所謂高強度間歇訓練（ＨIIT）係指?
(A)超長距離訓練法
(B)越野訓練法
(C)以接近最高負荷及短暫休息的反覆訓練法
(D)法特雷 克訓練法

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統計： A(46), B(19), C(4446), D(310), E(0) #74731

詳解 (共 4 筆)

#346249
法特雷克訓練法強化耐力， 又稱速度訓練法
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#148321

簡稱速度遊戲~

在天然有高低起伏的跑道依照選手個人的喜好增加或減少速度~

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#496086
高強度間歇訓練（ＨIIT）
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#148073
請問法特雷克訓練法簡單的說明是??
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