58.欲增加訓練量，下列何者不宜？
(A)增加每天的訓練課次數
(B)增加每週訓練課次數
(C)增加距離或每次反覆的持續時間
(D)延長訓練課或增加每週訓練課

答案：登入後查看
統計： A(2425), B(120), C(336), D(672), E(0) #74736

詳解 (共 5 筆)

#154600
運動訓練在於選手達成訓練適應
簡單的說 每天的增加選手根本來不及適應 而可以每周(一個小周期)慢慢增加
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#844057
何者不宜.............敗給自己
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#40989

不能增加每天? 但可以增加每周?這是什麼??

2
0
#104307

重質不重量

2
0
#47343

?????????????
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