56.下列敘述，何者為非？
(A)訓練量是訓練中執行的活動的量，或指一次訓練做功的量，通常用來表示訓練課的次數以及 時數或天數
(B)有氧運動項目尤其特別需要高訓練量
(C)增加訓練課，以及增加每一訓練課完 成的訓練量，可使運動成績進步，但一次訓練課程過多的訓練是有害的
(D)如一次訓練課的訓 練量已足夠，最好是增加每一次訓練課的訓練量

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統計： A(179), B(833), C(124), D(2434), E(0) #74734

詳解 (共 5 筆)

#406268

D沒有合乎〈漸進負荷原則〉
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#1328699
如一次訓練課的訓 練量已足夠，最好是增加每週訓練課的訓練量
 
訓練計畫以小週期(每週)做為增減訓練課表依據
不適合以天數加減課表
選手會受傷也無法適應
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#1120374
應增加強度才對
3
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#6103945
玩文字遊戲的題目
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#3340273
如一次訓練課的訓練量已足夠，最好是增加每...
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