試題詳解

93.下列敘述何者錯誤?
(A)基本伸展方式包含:靜態、動態、彈振式、PNF
(B)FITT為運動訓練公式,其中F=運動頻率、I=運動強度、T運動持續時間、T=運動型態
(C)有慢性疾病的人,在進行身體活動前,應先完成身體活動程度問卷(Physical Activity Readiness,PAR-Q),並與醫師討論
(D)規律運動可提升好膽固醇濃度(低密度脂蛋白,LDL),並降低壞膽固醇濃度(高密度脂蛋白,HDL)