正向心理學
源起：因現代人越來越不快樂 其顛覆學界長期研究負面病徵的傳統 點出正向思考對人們幸福扮演關鍵角色
學者：Seligman心理學界應改變強調疾病與痛苦的研究傳統 探討正向情緒、個人成長及美德等層面 幫助人們追求真實的快樂 其目標為增進生活品質及預防疾病發生
目標
不只是修補缺損
提升基本能力
尋找內在能量
內涵
快樂的構成要件：樂趣 參與 意義
發現自己的長處
致力美德行善
在人際中付出
學者進一步認為為要能預防精神疾病 必須培養年輕人長處和美德 如此才能保護孩子遭遇苦難時不會變成精神疾病
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