三、過去臺灣社會發生了幾起隨機殺人事件，事後都指稱犯嫌具有心理疾患，因此，如何確保心理衛生提高心理健康對於個人、家庭及社會是極為重要的，請問何謂心理衛生？（10 分）請論述個體該如何維持自己的心理健康呢？（15 分）