111年 - 111 新明高中二學期健康與護理題庫綠色消費好樂活#109827

科目：高中◆健康與護理 | 年份：111年 | 選擇題數：20 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：高中◆健康與護理

選擇題 (20)

1.為減少不必要的碳排放，短距離移動時可儘量選擇步行或騎腳踏車。(A)O(B)X

2.農民承諾在不損害環境的條件下生產高品質咖啡豆，商人則保證善待農民並給付合理工資，此乃符合「實踐平等」原則。(A)O(B)X

3.個人健康與社區健康息息相關，想要營造健康，還須與賴以生存的環境相互配合。(A)O(B)X

4.進口食材除了價格可能較為昂貴，透過海運或空運所消耗的冷藏或冷凍等能源，也遠比在地當季食物來得高。(A)O(B)X

5.「樂活」是指同時兼顧身心健康與地球永續發展的一種生活型態。(A)O(B)X

6.想要營造健康，只要個人實踐健康樂活的生活型態即可。(A)O(B)X

7.來自不同國家的進口食材，不但選擇較多，也比在地當季食材來得營養健康。(A)O(B)X

8.守護地球，需要集合眾人之力，才可以形成一股龐大的改變力量。(A)O(B)X

9.為了跟上時尚脈動，只要新款流行商品上市，都應積極獲取，滿足欲望。(A)O(B)X

10.食物從生產地一路送至消費者餐桌上所需的運輸距離稱作「食物里程」，選擇食物里程較短的在地當季食物，不但健康營養，更能降低對環境帶來的衝擊，減少能源使用與浪費。(A)O(B)X

1.以下何者並非體現「樂活」精神的行動 (A)選擇不會汙染環境的商品 (B)主動關心環保與環境永續議題 (C)支持有機農業 (D)追求快時尚，購買更多平價、流行的服飾。

2.有關守護永續地球的行動，以下何者有誤 (A)騎腳踏車上學，健康又環保 (B)選購國外蔬果，健康又安心 (C) 以走樓梯取代電梯搭乘 (D)購買外食，自備保鮮盒與保溫杯。

3.有關改善網路成癮問題的健康自主管理技巧，其正確步驟為 a.尋求資源與社會支持 b.訂出生活計畫表 c.分析沉迷上網的真正原因 d.尋找替代方案 e.環境行動線索 f.與自己簽訂契約並確實記錄上網時間 (A)bcdeaf (B)cbdaef (C)cadbef (D)cfbade。

4.下列何者非網路成癮的徵兆 (A)常全神貫注在網路活動中，即使離線仍想著上網時的情形 (B)上網時間比原先預定的還要長，且需花愈多時間才能得到滿足 (C)常利用網路資源解決生活及學習上的問題 (D)當離線或不能上網時，會覺得不安、易怒、沮喪或殘暴。

5.「網路成癮」造成的健康危害包含生理及社會層面，以下哪一個敘述不是「網路成癮」的症狀 (A)因上網使課業或人際關係瀕臨危機 (B)向師長、朋友隱瞞自己實際沉迷網路的程度 (C)每日使用 3C 產品時間不超過 1 小時 (D)上網是為了逃避面對問題或減緩不安情緒。

6.哪一個穴位不在眼睛周圍 (A)攢竹 (B)內關 (C)魚腰 (D)四白。

7.小祈是個 3C 控，天天手機不離身，玩到欲罷不能，甚至常約同學一起熬夜掛網對戰……。小祈的行為可能潛藏哪些健康隱憂 a.眼睛提早老化，嚴重甚至引發白內障、黃斑部病變以致失明 b.肩頸／腰背痠痛，頸椎退化、椎間盤凸出 c.精氣神十足，專注力提升 d.手腕因經常反覆性動作愈來愈敏捷 (A)abc (B)bcd (C)cd (D)ab。

8.下列哪一項並非滑世代的健康警報 (A)背痛 (B)提早老花眼 (C)肩頸症候群 (D)人際關係變好。

9.為了維護靈魂之窗的健康，下列何者行為需要改善 (A)儘量在昏暗環境下閱讀，避免光線刺激 (B)平時多從事戶外活動，多看遠景 (C)使用手機或平板時，螢幕至少距離眼睛 35 公分以上 (D)多攝取深綠色蔬菜及水果。

10.健護老師請全班以「滑手機 vs.頸椎傷害」為題進行小組報告，以下何組觀點較為正確 (A)A 組：只要維持正確姿勢，就算長時間滑手機也不會頸椎受傷 (B)B 組：為免手痠無力，最好將手機置於大腿上，低頭觀看 (C)C 組：長期以不良姿勢滑手機，會導致頸椎壓迫神經而四肢麻木、疼痛無力 (D)D 組：人的頸椎很 Q 彈，低頭滑手機角度愈大，所承重壓力愈小。

申論題 (0)