12. 哪一種治療法或學派採用的許多方法都是為了達到一個主要目標：「培養更實際的生 活哲學，減少當事人的情緒困擾與自我挫敗的行為。」也就是減低因生活中的錯誤而 責備自己或別人的傾向（消極目標），及教導當事人如何有效處理未來的困難（積極 目標）。
(A)CCRT
(B)SFBT
(C)REBT
(D)TA。

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統計： A(85), B(316), C(862), D(68), E(0) #1790356

詳解 (共 7 筆)

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REBT(理情行為治療法)：中心思想是個體的情緒困擾與自我挫敗的行為來自於非理性的想法，因此治療方向是駁斥個體的非理性想法，讓個體可以更積極的聚焦在合理的認知當中，而不是去責任自己或怪罪他人。


CCRT(核心衝突關係主題法)：屬於短期精神動力的心理治療，在有限的次數，協助個案辨識出一個關係的主題，並以此主題為治療目標，增進個體在生活問題上的辨識與自我覺察，進而促使個體行動上的改變。

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艾理斯(Albert Ellis)195...
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是一種短期精神動力心理治療，在有次數限制...
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