阿摩線上測驗
17.領導者在團體活動設計中，有更多機會讓成員同意執行家庭作業的分享，從別人的經驗中學習，在團體歷程後產生
治療性與社會性的互動，這是哪一個治療取向的主要概念？
(A)阿德勒取向
(B)人際－心理動力取向
(C)認知治療取向
(D)理情行為治療取向
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統計： A(445), B(1204), C(271), D(1392), E(0) #3240382
統計： A(445), B(1204), C(271), D(1392), E(0) #3240382
詳解 (共 9 筆)
JJJJJ（114上岸）
#6114908
(D) 理情行為治療（Rational Emotive Behavior Therapy, REBT）是一種由艾伯特·艾利斯（Albert Ellis）在1950年代創立的心理治療方法。這種療法強調情緒和行為問題主要源於個人非理性的信念和想法，而通過改變這些信念和思維方式，個人可以改善其情緒狀態和行為表現。
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以下是理情行為治療的幾個核心要點：
1. ABC模型：REBT的基礎是ABC模型，這個模型解釋了情緒和行為的產生過程。
◆A（Activating Event）：觸發事件
◆B（Beliefs）：對觸發事件的信念
◆C（Consequences）：信念導致的情緒和行為結果
2. 非理性信念：艾利斯認為很多心理問題源於非理性的信念，比如對自己的過度批評、對他人或環境的不合理期望等。這些信念常常是不現實的、極端的和非邏輯的。
◆B（Beliefs）：對觸發事件的信念
◆C（Consequences）：信念導致的情緒和行為結果
2. 非理性信念：艾利斯認為很多心理問題源於非理性的信念，比如對自己的過度批評、對他人或環境的不合理期望等。這些信念常常是不現實的、極端的和非邏輯的。
3. 辯論技術：REBT使用辯論技術來挑戰和改變非理性的信念。治療師會幫助患者識別這些非理性的信念，並用理性和邏輯來挑戰它們，最終替換為更加現實和建設性的信念。➔ 「認知家庭性作業」：患者被要求記錄在日常生活中出現的非理性信念，包括事件發生時的自動思維和隨之而來的情緒反應。
4. 情緒和行為的改變：通過改變非理性的信念，患者可以改善其情緒反應（如減少焦慮、抑鬱等）和行為（如更積極地面對生活挑戰）。
5. 主動實踐：REBT強調主動實踐，患者需要在日常生活中主動應用學到的理性思維方式，並進行行為實驗來檢驗和鞏固新的信念。
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理情行為治療是一種結構化且短期的治療方法，通常適用於處理焦慮、抑鬱、憤怒等情緒問題，以及某些行為問題。它的目標是幫助個人獲得更理性和健康的思維模式，從而提升其整體生活質量。
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2
我愛阿摩，阿摩愛我2
#6377323
| 選項 | 核心精神 | 配對狀況 |
|---|---|---|
| (A) 阿德勒 | 社會興趣、自我重建 | 有作業但非主軸 |
| (B) 人際心理動力 | 關係再現、移情修復 | 誤導陷阱（無作業設計） |
| (C) 認知 | 思維挑戰、邏輯重建 | 重個人，不重團體歷程 |
| (D) 理情行為 | 作業設計、理性挑戰、示範學習 | 完美命中 |
題目關鍵字：
領導者在團體活動中，設計讓成員：
同意執行家庭作業
從別人的經驗中學習
最後產生治療性與社會性互動
這三點關鍵是什麼？
關鍵線索 1：「家庭作業是設計核心」
艾理斯強調：理論要落地，非理性信念要靠練習糾正，你不做家庭作業＝你不想改變。
關鍵線索 2：「從別人的經驗中學習」
團體成員會示範自己的 ABC 模式（A=事件，B=信念，C=情緒反應），
然後大家互相討論：「欸你這個 B（信念）太扯了吧！」
→ 這種彼此觀察 → 認知重組 → 行為實驗，就是 REBT 的團體做法
關鍵線索 3：「產生社會性互動」
REBT 強調不是單靠講道理，而是靠行為實驗與「群體中挑戰自己原本的信念」來完成改變
這過程中你不只是看自己，也從他人錯誤與反思中獲得社會性學習與支持
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ATC
#6417282
(A) 阿德勒取向
- 個體心理學
- 人類行為的核心動力來自：追求卓越、克服自卑、建立社會興趣
(B) 人際－心理動力取向
- 是將「心理動力學」與「人際關係理論」結合的一種團體治療觀點。
- ex：
- Yalom（亞隆）：將心理動力理論應用於團體治療，提出團體治療的「11種治療因子」
- Harry Stack Sullivan（蘇利文）：強調「人際關係的品質與模式」決定個體心理健康
(C) 認知治療取向 (CT)
- Aaron T. Beck
- 個體的情緒與行為受其認知模式影響。
負面或扭曲的思考模式會導致情緒困擾，如焦慮與憂鬱，因此治療的目標是修正這些認知錯誤。 - 認知扭曲
(D) 理情行為治療取向 (REBT)
- Albert Ellis
- 人類的情緒困擾來自於不合理的信念「非理性信念」（Irrational Beliefs）
- ABC理論
- 行為改變策略（Behavioral Techniques）
- 執行認知家庭作業（來訓練個案分析自己的信念，並學習合理的思考方式）
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ycc
#6418101
**REBT（理情行為治療）**的團體取向中，確實常用以下方式：
- 家庭作業設計與分享：鼓勵成員在團體外實作認知與行為改變策略，並於團體中回饋與討論
- 學習他人經驗：透過其他成員的案例與改變歷程進行反思
- 治療性與社會性互動：成員間支持、挑戰、鼓勵彼此改變，是 REBT 團體運作的一部分
→ 這些都跟 Ellis 的理論精神一致，即幫助成員辨識非理性信念、用行動實踐合理信念，並透過團體支持強化改變。
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