阿摩線上測驗
38. 三年級的受輔學生明忠，因為焦慮擔心沒有朋友，因此一直採用討好順從的方式來交朋友，在人際上一直覺得很 委屈而不開心，在輔導一段時間後，輔導教師採用倒轉技術(the reversal technique)，以下何者較為正確？
(A)預演他未來期待的人際形象
(B)演練可以表達內心感受並適度拒絕別人
(C)練習如何跟班上同學互動
(D)誇大演出在焦慮擔心的感覺
答案：登入後查看
統計： A(218), B(1169), C(61), D(68), E(0) #3439458
統計： A(218), B(1169), C(61), D(68), E(0) #3439458
詳解 (共 9 筆)
阿力
#6427816
(A) 預演他未來期待的人際形象-預演（心理劇）[完形治療的治療技巧]
(B) 演練可以表達內心感受並適度拒絕別人-倒轉技術[完形治療的治療技巧]
(C) 練習如何跟班上同學互動
(D) 誇大演出在焦慮擔心的感覺-誇大練習[完形治療的治療技巧]
EX本來只是輕微抖腳，要個案抖用力一點，再問他腳的感覺、腳想說什麼話？
EX本來只是輕微抖腳，要個案抖用力一點，再問他腳的感覺、腳想說什麼話？
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JJJ（114國中上岸）
#6433286
資料來源：Sharon 網路筆記 青少年發展與輔導 P.18
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e65213
#7309743
完形治療（Gestalt Therapy）的「倒轉技術」（Reversal Technique）是一種經驗性練習，旨在幫助當事人透過表演與平時習慣完全相反的行為（如害羞者扮演展現自信、討好者扮演拒絕），重新接觸被否認的隱藏特質。這能減少內在衝突，促進人格統整與接納。
以下為倒轉技術的詳細說明：
- 核心目標： 接觸並整合潛在或被否認的自我人格特質（如：將隱藏的攻擊性轉化為自信）。
- 技術原理： 當事人的某些症狀往往是其潛在行動的倒轉表現。透過「演出」相反行為，當事人能親身體驗這種被忽視的面向。
- 應用場景：
- 害羞與表現： 要求過度膽怯者在團體中刻意扮演愛表現的人。
- 討好與拒絕： 邀請習慣順從、討好他人的人，練習說「不」或拒絕他人。
- 情緒的逆向： 針對習慣壓抑情緒的人，鼓勵其表現出誇張的憤怒或情緒。
- 預期效果： 透過「此時此刻」的實驗，當事人能察覺到自己的恐懼、焦慮，並透過接納內在矛盾來減輕自我衝突。
此技術幫助當事人明白自己不僅是「那一面」，從而發展出更完整的自我。
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LEEBOBO
#7354105
常考的完形治療技術
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技術名稱 |
操作方式 |
目的與適用情境 |
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空椅技術 (Empty Chair) |
讓案主與一張空椅子對話，椅子可代表某人（如父親）或自己內在分裂的部分（如強勢的自己 vs. 懦弱的自己）。 |
處理「未竟事務」或「內在衝突」，促進人格整合。 |
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倒轉技術 (Reversal) |
要求案主扮演與平常完全「相反」的角色。 |
適用於長期表現刻板行為者（如：極度膽小者扮演強勢者；討好者扮演拒絕者），藉此接觸被壓抑的特質。 |
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誇張技術 (Exaggeration) |
要求案主反覆並「誇大」某個微小的肢體動作（如抖腳、握拳）或聲音。 |
幫助案主覺察該動作背後隱藏的情緒與意義。 |
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我負責 (I take responsibility for) |
要求案主在陳述感受後，加上「而且我願意為此負責」。 |
協助案主停止將問題怪罪給外在，重新拿回個人力量。 |
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留置情緒 (Staying with the feeling) |
當案主想逃避痛苦情緒時，治療師鼓勵其「停留在該情緒中」去深刻體驗。 |
突破逃避機制，勇敢面對痛苦以獲得解脫。 |
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