85. 下列有關運動員蛋白質攝取建議的敘述,何者錯誤?
(A)每日攝取 1.2~2.0 g/kg BW 的蛋白質可支持代謝適應、修復與重塑。
(B)蛋白質攝取量為總熱量之 15%~20%。
(C)運動後補充達 45 g 的等高生物價的蛋白質將有助於肌肉蛋白質的合成。
(D)耐力型運動員,在運動後補充醣類與蛋白質的比例為 3:1 或 4:1 的飲食,可促進肌肉蛋
白質的合成與肝醣的恢復。
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統計: A(2), B(11), C(43), D(5), E(0) #2760289
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