9. 有一種心理治療方法能幫助個案處理壓倒性的情緒，降低情緒 海浪的衝擊，不被痛苦綁架。治療師會運用一些技巧幫助個 案，包括痛苦耐受(distress tolerance)、正念 (mindfulness)、情緒調節(emotion regulation)、人際效能 (interpersonal effectiveness)。該治療方法已被認可運用於 治療邊緣型人格疾患。請問是下列哪一種治療方法？
(A) 辯證行為治療(dialectical behavior therapy)
(B) 多元模式治療(multimodal therapy)
(C) 正念減壓法(mindfulness-based stress reduction)
(D) 接納與承諾治療(acceptance and commitment therapy)

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