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104年 - 104-1 運動防護員檢定考試：運動防護基礎學科#113634

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎 | 年份：104年 | 選擇題數：100 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎

選擇題 (100)

1. 血液屬於何種組織? (A) 淋巴組織 (B) 神經組織 (C) 上皮組織 (D) 結締組織
2. 前列腺素屬於下列何者? (A) 醣類 (B) 脂肪酸 (C) 極性胺基酸 (D) 非極性胺基酸
3. 二個水分子間形成的鍵結是? (A) 水解鍵結 (B) 極性共價鍵 (C) 非極性共價鍵 (D) 氫鍵
4. 乳酸、胺基酸及甘油轉化成丙酮酸，在形成葡萄糖的反應稱為什麼? (A) 肝醣生成 (B) 肝醣分解 (C) 醣酵解 (D) 糖質新生
5. 刺激γ運動神經元會導致下列何種反應? (A) 梭內纖維的等張收縮 (B) 梭內纖維的等長收縮 (C) 梭外纖維的等張收縮 (D) 梭外纖維的等長收縮
6. 當骨骼肌因收縮而造成縮短時，下列何者有誤? (A) A帶縮短 (B) H帶縮短 (C) I帶縮短 (D) 肌節縮短
7. 身體中所有的動脈含有充氧血，除了下列哪一條動脈之外? (A) 主動脈 (B) 肺動脈 (C) 腎動脈 (D) 冠狀動脈
8. 如果一個人具有正常的肺功能，換氣過度數秒後，將會造成下列何 種明顯的現象? (A) 動脈氧分壓 (PO2) 增加 (B) 動脈二氧化碳分壓 (PCO2) 減少 (C) 動脈氧合血紅素飽和百分比增加 (D) 動脈pH值減少
9. 下列何者是運動後乳酸清除的主要途徑? (A) 隨尿或汗排出體外 (B) 轉化成葡萄糖或肝醣 (C) 轉化成蛋白質 (D) 氧化成二氧化碳和水
10. 運動後血液與肌肉中乳酸的排除，大約需多少時間? (A) 2~3分鐘 (B) 30~50分鐘 (C) 5~24小時 (D) 10~46小時
11. 伸張反射 (stretch reflex) 主要是因何種本體接受器受到刺激所致? (A) 肌梭 (B) 高爾基腱器 (C) 環層小體 (D) 克勞斯球
12. 下列何者並非皮質固醇的生理作用? (A) 促進蛋白質的分解 (B) 協助糖質新生作用 (C) 促進腎臟對鈣離子的吸收 (D) 抑制發炎反應
13. 下列何種情況下，會使氧合血紅素解離曲線往右下偏移? (A) 血液pH值下降 (B) 血液O2分壓增加 (C) 血液CO2分壓增加 (D) 血液溫度上升
14. 下列何者並非熱適應後的生理效果? (A) 血漿量降低 (B) 排汗更有效率 (C) 汗水中氯化鈉減少 (D) 皮膚血流量減少
15. 下列何者並非在高地數週適應之後的生理變化? (A) 紅血球增加 (B) 2, 3-DPG（2, 3-二磷酸甘油酸鹽）增加 (C) 血漿量增加 (D) 最大心跳率下降
16. 下列何者並非阻力訓練導致肌力增進的原因? (A) 增加肌纖維數量 (B) 降低自體抑制 (autogenic inhibition) 作用 (C) 增加運動單位的徵召 (D) 增加運動單位的編碼率 (rate coding)
17. 下列何種運動較易產生延遲性肌肉痠痛? (A) 跳繩 (B) 立定跳遠 (C) 下坡跑 (D) 上坡跑
18. 1克的酒精在體能可產生多少熱量? (A) 4 (B) 6 (C) 7 (D) 9
19. 下列何者含量越高時，休息代謝率便會越高? (A) 肌肉量 (B) 骨質量 (C) 脂肪量 (D) 體內水分
20. 下列何者是唯一可以在肌肉中，直接被氧化利用的醣類? (A) 葡萄糖 (B) 果糖 (C) 半乳糖 (D) 蔗糖
21. 肝醣超補法 (carbohydrate loading) 並不適用於下列何種運動項目? (A) 長跑 (B) 足球 (C) 短跑 (D) 健美
22. 為避免影響運動表現，下列哪一個時間點，並不適合大量攝取醣類? (A) 耐力性運動前4小時 (B) 耐力性運動前3小時 (C) 耐力性運動前1小時 (D) 耐力性運動前15分鐘
23. 肌力型運動員，在進行促進肌肉量訓練課表時，每日應攝取多少克的蛋白質? (A) 0.8~1.0 (B) 1.2~1.4 (C) 1.6~1.7 (D) 1.8~2.0
24. 增補支鏈胺基酸主要是可能可以提升下列何種運動表現? (A) 爆發力型運動 (B) 肌力型運動 (C) 耐力型運動 (D) 技巧型運動
25. 在運動時攝取下列何種液體，較有利於人體水分的吸收? (A) 高張溶液（高滲透壓） (B) 等張溶液（與人體滲透壓相等） (C) 低張溶液（低滲透壓） (D) 無須考慮溶液的滲透壓
26. 運動員增補肌酸，主要的目的是在促進何種運動表現? (A) 有氧耐力 (B) 爆發力 (C) 平衡能力 (D) 協調性
27. 我國之運動防護員的主要工作業務範圍是由誰規定? (A) NATA的檢定理事會角色界定研究小組 (B) 衛生署 (C) NATA檢定理事會之施行標準 (D) 教育部體育署之運動防護員授證辦法
28. 研讀傷害報告（injury reports）或傷害統計資料，有助於? (A) 解讀運動傷害發生原因、修訂相關規則 (B) 改進運動設備設施、促進運動產業發展 (C) 避免危險動作、減少運動傷害的發生 (D) 以上皆是
29. 下列之敘述何者可強化運動傷害防護員的管理效率? (A) 運動傷害防護員應熟習管理理論和技巧 (B) 運動傷害防護員應善用被賦予的權力（power） (C) 運動傷害防護員應善用被賦予權威（authority） (D) 以上皆是
30. 運動傷害防護員在擔任運動傷害防護室管理的三個角色（three management roles）指下列何者? (A) 人際關係角色（interpersonal roles），資訊角色（information roles）和決策角色（decisional roles） (B) 公關係角色（public relation roles），醫師角色和護士角色 (C) 協調角色（coordinator’s roles），教師角色（teacher’s roles）和研究者 (D) 以上皆是
31. 在進行運動訓練或測驗中，首要的考量為? (A) 安全 (B) 科學化 (C) 簡單易行 (D) 運動的特性
32. 運動心理學的主要原理是什麼： (A) 治療選手精神疾病 (B) 讓教練完全操控選手 (C) 銷售更多比賽門票 (D) 提高選手運動成績表現
33. 「個體行為活動的動力來自其自動自發的意願，並專注在活動的樂趣上」 稱之為： (A) 競賽動機 (B) 內在動機 (C) 外在動機 (D) 環境動機
34. 因為比數相近或平手，造成肩膀忽然緊繃，等自己得分較多且勝算較大以後你不再感 到緊張，這樣的狀況就是： (A) 特質性焦慮 (B) 特質性覺醒 (C) 狀態性焦慮 (D) 狀態性覺醒
35. 選手處在最適合自己的焦慮程度範圍內時，會有最佳的運動表現，跟最適合隊友的焦 慮程度不一定一樣。此理論是： (A) 大災難理論 (B) 倒U字型理論 (C) 最適功能區域理論 (D) 驅力理論
36. 群體內成員緊密結合在一起，以追求共同目標和理想的動態過程就是所謂的： (A) 團隊競賽力 (B) 共同目標論 (C) 共同向心論 (D) 團隊凝聚力
37. 建立自信心的方法，以下何者不恰當? (A) 只想自己正確的動作 (B) 提醒自己常做錯的動作 (C) 鼓勵自己 (D) 回想上次上台領獎的畫面
38. 選手運動傷害後心態調整不良的反應，不包含下列何者? (A) 告訴別人自己沒受傷 (B) 誇大身上不舒服的小毛病 (C) 擔心自己拖累全隊 (D) 與防護員一起規劃復健進度
39. 選手使用禁藥的理由，在身體層面上不包含以下何者? (A) 讓肌肉更好看 (B) 增強肌力 (C) 隊友慫恿 (D) 減緩疼痛
40. 關於運動心理學的概念，以下何者錯誤? (A) 是專門研究運動員行為的一個領域 (B) 瞭解心理因素如何影響運動表現 (C) 治療選手精神疾病，屬於醫學病理學的一個領域 (D) 也研究動作學習、過度訓練、運動員風度等主題
41. 個體為了一件事情，不但願意花費心思去做，而且努力克服障礙，以達到成功或自豪。 此描述意指： (A) 誘因動機 (B) 動力動機 (C) 驅力動機 (D) 成就動機
42. 下列何種感受器可以偵測肌肉長度變化? (A) 高爾基腱器(golgi tendon) (B) 肌梭(muscle spindle) (C) 快縮肌(fast twitch muscle) (D) 第一類肌纖維
43. 固定肩膀彎曲手肘，將啞鈴快速舉起，下列哪塊肌群為主動肌? (A) 肱三頭肌 (B) 前三角肌 (C) 肱二頭肌 (D) 肱橈肌
44. 下列何者肌肉非雙關節肌肉? (A) 比目魚肌(soleus) (B) 肱三頭肌 (triceps brachii) (C) 闊筋膜張肌(tensor fasciae latae) (D) 腓骨長肌 (peroneus longus)
45. PNF伸展，主要是利用肌肉中的哪個元素，可以讓肌肉更放鬆? (A) 肌腱 (B) 肌膜 (C) 肌梭 (D) 高爾肌腱器
46. 通常要求靜態伸展時，動作至少要停留10秒以上，以增加肌肉的延長性，試問為肌肉 材料力學概念? (A) 彈性特質(elastic component) (B) 潛變特性( creep) (C) 遲滯現象(hysteresis) (D) 應力釋放(stress relaxation)
47. 下列何者關節，具有兩軸的自由度? (A) 馬鞍關節(saddle joint) (B) 屈戍關節(hinge joint) (C) 車軸關節(pivot joint) (D) 球窩關節(ball & socket joint)
48. 若想改善髕骨股骨症候群 (patellofemoral pain syndrome)，應該多強化下列何者肌肉? (A) 股直肌 (B) 股外側肌 (C) 股內側肌 (D) 股中間肌
49. 下列哪條肌肉無法從事踝外翻動 (eversion) (A) 腓腸肌 (gastrocnemius) (B) 腓骨短肌 (peroneus brevis) (C) 腓骨長肌 (peroneus longus) (D) 第三腓骨肌(peroneus tertius)
50. 通常以勁度(stiffness)來描述一個材料的強硬程度，試問下列何者公式代表勁度? (A) 體 ⁄ 量 (B) 應力 ⁄應變 (C) 外力 ⁄接 面 (D) 外力 ⁄ 體質量
51. 若要增加短跑選手屈髖動作的肌力，下列何者肌肉不包含? (A) 縫匠肌(sartorius) (B) 髂腰肌(iliopsoas) (C) 股中間肌( vastus intermedius) (D) 闊筋膜張肌(tensor fasciae latae)
52. 運動有助於糖尿病的血糖控制，下列何者描述有誤? (A) 可以改善心血管中的脂質(lipid)的質與量 (B) 增加胰島素阻抗 (C) 增加胰島素敏感性 (D) 改善胰臟β細胞分泌胰島素
53. 膽固醇運送到周邊組織時，卻在血管壁上形成粥瘤，進而導致血管硬化，因此被稱為 「壞的膽固醇」為? (A) 高密度脂蛋白 (B) 三酸甘油脂 (C) 游離脂肪酸 (D) 低密度脂蛋白
54. 若是運動員有脫水問題，下列何者現象有誤? (A) 肌肉力量減少 (B) 無法集中注意力 (C) 心跳強而快 (D) 嘴巴乾燥
55. 根據運動營養學，何種飲食有助於高強度運動後的疲勞恢復? (A) 牛奶+麵包 (B) 白飯 (C) 牛排 (D) 果汁
56. 除了健康體適能之外，運動員更應該強化競技體適能，試問下列何者為非? (A) 敏捷性(agility) (B) 爆發力(power) (C) 身體組成(body component) (D) 反應(reaction)
57. 若要確保運動員韌帶是否斷裂，應該從事何者檢查? (A) MRI (B) X ray (C) EMG (D) EKG
58. 韓國先前爆發中東呼吸症候群( Middle East Respiratory Syndrome, MERS)，試問下列何者描述有誤? (A) 常見症狀有發燒、咳嗽、呼吸困難、肌肉痠痛 (B) 是一種細菌感染的問題 (C) 潛伏期最長約14天 (D) 以上皆是
59. 美國運動醫學學會(ACSM)於2000年提出罹患心血管疾病的危險因子評估，下列何者為 非? (A) 抽菸 (B) 高血壓 (C) 父親早於50歲，就罹患心臟病 (D) 高密度脂蛋白＞60 mg/dL
60. 運動前的飲食攝取，應注意哪些要素? (A) 多補充高纖食 ，避免便秘 (B) 大量攝取易消化的碳水化合 (C) 運動前1小時內進食，可快速補充能量 (D) 多攝取高脂肪食 ，可大量儲備運動能量
61. 讓運動員準備好以參與運動訓練的第一步就是季前身體檢查，下列哪些項目問題，就 應該限制運動參與或參賽資格 (A) 四週內的腦震盪問題 (B) 有效控制的氣喘問題 (C) 六個月前的肌肉拉傷問題 (D) 以上皆非
62. 下列何者具有前凸曲線(lordosis curve)? (A) 頸椎和胸椎 (B) 頸椎和腰椎 (C) 胸椎和腰椎 (D) 頸椎和薦椎
63. 頸椎分別在哪一節的橫突（transverse process）和棘突（spinous process）最明顯? (A) C1,C7 (B) C7, C1 (C) C1, C4 (D) C4,C7
64. 股四頭肌(quadriceps)可使髖屈曲(hip flexion)是哪一條肌肉? (A) 股外側肌 ( vastus lateralis) (B) 股直肌 ( rectus femoris) (C) 股內側肌 ( vastus medialis ) (D) 股中間肌 (vastus intermedius )
65. 下列那一條肩旋轉肌（rotator cuff muscles）的肌腱血液供應最有可能出現問題? (A) 小圓肌 (teres minor) (B) 棘上肌 (supraspinatus) (C) 棘下肌(infraspinatus) (D) 肩胛下肌 (subscapularis)
66. 哪塊骨頭沒有直接接 舟狀骨(navicular bone )? (A) 距骨 (talus) (B) 骰骨 (cuboid) (C) 第一蹠骨( first metatarsal bone ) (D) 跟骨(calcaneus)
67. 正常在髂脊(iliac crest)連線的中點介於哪兩節脊椎棘突中間? (A) L5-S1 (B) L4-5 (C) L3-4 (D) L2-3
68. 縫匠肌可使髖部做出動作? (A) 屈曲 (flexion)、內轉 (internal rotation) (B) 屈曲(flexion)、外轉 (external rotation) (C) 伸直 (extension)、內轉(internal rotation) (D) 伸直(extension)、外轉(external rotation)
69. 下列肌肉非參與踝部蹠曲(ankle plantarflexion)? (A) 腓腸肌（gastrocnemius） (B) 腓長肌 ( peroneus longus) (C) 脛後肌 (tibialis posterior) (D) 脛前肌 (tibialis anterior)
70. 鷹嘴窩(Olecranon fossa)位於何處? (A) 肱骨(humerus) (B) 尺骨(ulnar) (C) 橈骨(radius) (D) 腕骨(carpals)
71. 下列何者不附著於肩胛骨? (A) 前斜角肌 (anterior scalene) (B) 肱二頭肌 (biceps brachii) (C) 胸小肌 ( pectoralis minor ) (D) 喙肱肌 ( coracobrachialis)
72. 下列何者不源自肱骨外上髁 (lateral epicondyle of humerus)? (A) 伸指肌( extensor indicis) (B) 旋前圓肌 (pronator teres) (C) 橈側伸腕短肌 ( extensor carpi radialis brevis ) (D) 尺側伸腕肌 (extensor carpi ulnaris)
73. 支配無名指內側與小指的主要感覺神經來源是： (A) 橈神經（radial nerve） (B) 尺神經（ulnar nerve） (C) 正中神經（median nerve） (D) 腋神經（axillary nerve）
74. 下列何者無法使肩部內轉(shoulder internal rotation)? (A) 肩胛下肌 (subscapularis) (B) 小圓肌 (teres minor) (C) 胸大肌 ( pectoralis major) (D) 闊背肌（latissimus dorsi）
75. 下列何者非纖維軟骨(fibrocartilage)組成? (A) 膝關節軟骨 (knee articular cartilage) (B) 半月板 (meniscus) (C) 恥骨聯合 (pubic symphysis) (D) 椎間盤 (intervertebral discs)
76. 下列滑膜關節的類型是屬於鞍狀關節(saddle joint)? (A) 肘關節 (elbow joint) (B) 髖關節 (hip joint) (C) 膝關節 (knee joint) (D) 第一腕掌關節關節 ( first carpometacarpal joint)
77. 正常情況下，下列何者決定心臟跳動的頻率? (A) 竇房結（sinoatrial node） (B) 房室結（atrioventricular node） (C) 浦金氏纖維（Purkinje fiber） (D) 房室束（atrioventricular bundle）
78. 鵝掌肌鍵( Pes anserinus)下列敘述何者為非? (A) 由大腿前側、內側、後側，三條肌肉所構成 (B) 都是跨雙關節肌肉 (C) 都可使膝蓋彎曲 (D) 共同連結處於股骨內髁 ( medial condyle of femur)
79. 選手眼睛突然被風沙吹入時，會覺得疼痛並迅速把眼睛閉起來；這一反射牽涉到那兩 條神經? (A) 顏面神經與動眼神經 (B) 滑車神經與外旋神經 (C) 三叉神經與顏面神經 (D) 動眼神經與外旋神經
80. 當肌肉做高強度主動收縮時，哪一種受器會受到刺激，傳出訊息使肌肉放鬆，保護肌肉 免於傷害? (A) 肌梭（muscle spindle） (B) 疼痛受器（pain receptor） (C) 高爾基氏腱器（Golgi tendon organ） (D) 關節受器（joint receptor）
81. 下列那一條神經受傷後，會導致手腕無法伸展(wrist extension)? (A) 腋神經（axillary nerve） (B) 正中神經（median nerve） (C) 橈神經（radial nerve） (D) 尺神經（ulnar nerve）
82. 一個運動單位包含哪些元素，下列何者為非? (A) 運動神經元 (B) 肌纖維 (C) 運動終板(motor end plate) (D) 肌腱
83. 下列何者肌肉無法協助股骨外旋轉? (A) 縫匠肌(sartorius) (B) 臀大肌(gluteus maximus) (C) 內收大肌(Adductor magnus) (D) 闊筋膜張肌(tensor fascia latae)
84. 運動生 力學研究內容可簡易區分為運動學(kinematics)及動力學(kinetics)，試問下列 何者非動力學參數? (A) 足底壓力(foot pressure) (B) 力矩 (torque) (C) 角速度(angular velocity) (D) 身體質量中心(center of mass)
85. 有關肌肉收縮與肌力表現關係，下列何者為非? (A) 肌肉收縮速度越快，產生力量愈大 (B) 等長收縮的力量會大於向心收縮的力量 (C) 離心收縮力量會大於向心收縮力量 (D) 快縮肌產生的力量大於慢縮肌
86. 所謂肩旋轉袖套肌群(rotator cuff)，何者非肩外轉肌? (A) 棘上肌 (supraspinatus) (B) 棘下肌 (infraspinatus) (C) 肩胛下肌 (subscapularis) (D) 小圓肌 (teres minor)
87. 將肱骨內收的肌群，下列何者為非? (A) 闊背肌(latissimus dorsi) (B) 大圓肌(teres major) (C) 胸大肌的鎖骨端(sterna pectoralis major) (D) 喙肱肌(Coracobrachialis)
88. 根據費克定律 (Fick principle) ，攝氧量等於心輸出量乘以下列哪一項? (A) 心跳率 (B) 動靜脈含氧差 (C) 平均動脈壓 (D) 舒張末期心室容量
89. 下列何者並非心血管系統克服地心引力，協助血液回流的機制? (A) 心臟幫浦 (B) 靜脈內的瓣膜 (C) 肌肉幫浦 (D) 呼吸幫浦
90. 下列何者並非在高地數週適應之後的生理變化? (A) 紅血球增加 (B) 2, 3-DPG（2, 3-二磷酸甘油酸鹽）增加 (C) 血漿量增加 (D) 最大心跳率下降
91. 下列何者並非生長激素的生理作用? (A) 刺激IGF-1的分泌 (B) 促進骨骼生長 (C) 增加脂肪燃燒 (D) 促進細胞對葡萄糖的吸收
92. 一60公斤（kg）的男性，經運動測試所量得的最大攝氧量為17.5毫升/公斤/分（ml/kg/ min），下列何者為非： (A) 最大攝氧量為5 METs (B) 休息時的攝氧量為210 ml/min (C) 最大攝氧量為1050 ml/min (D) 40%的攝氧量閾值（target VO2）為10.5 ml/kg/min
93. 以下何一生理反應為皮膚溫度感受器察覺體表溫度上升之立即反應? (A) 增加組織代謝速率 (B) 增加心跳速率 (C) 血壓降低 (D) 皮膚充血發紅
94. 有下列現象發生時，運動訓練需立即停止，除了： (A) 心膊壓增加 (B) 開始有心絞痛的現象 (C) 收縮壓不升反降 (D) 出現異常的心電圖
95. 下列何者非會造成空氣污染之毒性氣體，有害運動員之健康? (A) 一氧化碳 (B) 二氧化硫 (C) 臭氧 (D) 二氧化碳
96. 下列何者不適用超載（overload）和特定性（specificity）的訓練原則： (A) 心肺適能 (B) 身體組成 (C) 肌力和肌耐力 (D) 柔軟度
97. 下列有關等速運動(isokinetic exercise)的敘述，何者錯誤? (A) 在整個動作範圍中，肢體運動速度是保持一定的，但肢體所對抗的阻力會改變 (B) 等速運動過程中，運動者如果盡全力對抗阻力作肌肉收縮，可達到最大訓練效果 (C) 等速運動的缺點是只能做肌肉向心收縮(concentric contraction)訓練， 不能做離心收縮(eccentric contraction)訓練 (D)等速肌力運動儀器允許患者做出快速度的高強度動作，是個相對而言比較安全的運 動模式
98. 下列有關組織癒合的敘述，何者正確? (A) 在急性期組織受傷時，血管的立即反應是血管壁擴張(vasodilation), 約五至十分鐘，之後會出現管壁收縮以防止失血 (B) 在慢性發炎(chronic inflammation)的組織中 可發現巨噬細胞(macrophages)及淋巴球(lymphocytes) (C) 肉芽組織(granulation tissue)的出現代表成熟 塑期(maturation-remodeling phase)的開始 (D) 所有的周邊神經一旦傷害後，均無法再生
99. 下列有關肌肉向心收縮(concentric contraction)及離心收縮(eccentric contraction)之比較，何者有誤? (A) 離心收縮消耗較少氧氣 (B) 離心收縮比向心收縮更能對抗較大阻力 (C) 離心收縮產生的機械效益(mechanical efficiency)比向心收縮大 (D) 在對抗相同阻力時，離心收縮比向心收縮需要更多的運動單位受到激化
100. 下列何者不是休克(shock)的症狀? (A) 脈搏快而弱 (B) 血壓升高 (C) 呼吸淺而快 (D) 皮膚蒼白

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