109年 - 109 高等考試_三級_體育行政：運動自然科學#88525

科目：運動自然科學 | 年份：109年 | 選擇題數：0 | 申論題數：7

試卷資訊

所屬科目：運動自然科學

選擇題 (0)

申論題 (7)

一、柔軟度為什麼是影響運動表現的重要因素？請就肌梭（muscle spindle）、高爾肌腱器（Golgi tendon organ）的特性說明提升柔軟度的策略。

(一)擴增性回饋與內在回饋（intrinsic feedback）有何關係？

(二)擴增性回饋有那些類型？

(三)身為動作指導者，提供擴增性回饋的原則與考量有那些？

三、請根據角動量守恆定律解釋下圖的動作執行策略。

四、蛋白質的主要功能為何？為什麼運動員的蛋白質攝取量應該較高？但是，運動員攝取過多蛋白質可能產生的問題為何？

五、運動訓練時必須關心最大運動（ maximal exercise ）、非最大運動（submaximal exercise），這是什麼意思？如何整合這些概念應用？