1. 「素食」烹調要能夠提供足夠的蛋白質,下列何者是重要原則?
(A)素食成形的加工素材種類多樣
化,作為「主菜」的設計最為方便且受歡迎,可以多多利用
(B)豆類可以和做為主食的穀類互相搭配
(如黃豆糙米飯),使增加蛋白質攝取量,又可達到互補的作用
(C)豆干、豆腐及腐皮等豆類食品雖
然是素食者重要蛋白質來源,但因其仍屬初級加工食品,素食不宜常常使用
(D)種子、堅果類食材,
雖然蛋白質含量不低,但因其熱量也高,故不建議應用於素食。
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統計: A(0), B(10), C(0), D(0), E(0) #2583265
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