24. 以下哪一種情況時，運動員較容易進入流暢狀態 (flow state)？
(A)技巧和挑戰顯著 失衡
(B)費力耗能的執行動作
(C)提高自我意識
(D)降低自我意識。

答案：登入後查看
統計： A(5), B(15), C(469), D(1025), E(0) #2920041

詳解 (共 4 筆)

#5464795

流暢經驗　flow experience

將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。流暢一詞乃Mihaly Csikszentmihalyi於1990年提出，用以描述一種心智狀態，當個體在運動表現時經驗到這種心智狀態，通常會產生運動技巧和工作挑戰性之間的平衡知覺、行動和覺察融為一體（身心合一）、清晰的目標、明確的回饋、完全專注在當下的工作、自我意識的喪失、隨心所欲的控制感、時間感的改變、自成性經驗（除了活動本身，沒有外在目標或酬賞）等。

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#5462323
倒U字理論:覺醒程度過高可能會導致運動能...
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#5481976
一、            流暢理論  ...
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#5468588

運動參與過程中的流暢經驗 (flow experience)，在下列哪一種情境下較可能發生？
(A)個人技能低，面對的挑戰低
(B)個人技能低，面對的挑戰高
(C)個人技能高，面對的挑戰低
(D)個人技能高，面對的挑戰高

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