32. 不同的認知行為治療學派對於人如何受困有不同的詮釋，採用 的技術也相異，請選出最適當的組合？ 甲：Beck-認知治療-駁斥非理性信念 乙：Padesky & Mooney-優勢基礎認知行為治療-韌性策略 丙：Meichenbaum-認知行為矯治-壓力免疫訓練 丁：Ellis-理情行為治療法-修正自動化思考
(A) 甲乙
(B)乙丙
(C)甲丁
(D)丙丁

Meichenbaum的認知行為矯治法(cognitive behavior modification，簡稱CBM)，基本上是認知重建的一種形式，主要在改變當事人的自我陳述。因此這個治療學派注重的是如何幫助當事人覺察他們的自我對話。

Meichenbaum的方法中，認知重建(Cognitive restructuring)扮演著主要的角色。他認為認知結構是思考的組織部門，是用來監督和指導思想的選擇。

Meichenbaum認為，行為的改變，其背後是經過了一系列的中介歷程，包括內在語言、認知結構、行為，和行為的結果，這四者之間交互作用而產生的。改變有三個階段:第一階段，自我觀察、第二階段，開始一個新的內在對話、第三階段，學習新的方法。

Meichenbaum發展出壓力免疫法，將生理上免疫的原理類推應用到心理與心為上。這個方法先讓當事人有機會成功地處理較小的壓力刺激，然後他們便能逐漸地發展出對較大壓力的忍耐能力。這個訓練是基於我們能藉由改變在同一情境下內心的自我陳述與信念，來影響因應壓力的能力。此訓練有三個階段:1.概念化階段、2.技能獲得與演練階段、3.應用與持續階段。

資料來源: http://noheartli.blogspot.com/2008/02/blog-post_11.html