57. 下列何者最可以視為教師發展情緒智慧的基礎功夫?
(A) 異質學習
(B) 尊重他人
(C) 自我察覺
(D) 愛心廣被
統計: A(135), B(1869), C(8526), D(184), E(0) #2007552
詳解 (共 10 筆)
EQ(情緒智商)包含了以下五種基本能力:
1.了解自己情緒的能力
2.控制自己情緒的能力
3.自我激勵的能力
4.了解他人情緒的能力
5.維繫良好人際關係的能力
Goleman 1995年的情緒智力結構
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情緒智力 |
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自我意識 |
當某種情緒剛一齣現的時便能察覺乃情緒智力的核心。監控情緒時時刻刻變化的能力是自我理解與心理領悟力的基礎。沒有能力認識自身的真實情緒就只好聽憑這些情緒的擺佈。對自我的情緒有更大的把握性就能更好指導自己的人生,準確地決策婚姻、職業之類。 |
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調控自我的情緒,使之適時適地適度。這種能力建立在自我覺知的基礎上。如何自我安慰,如何有效擺脫焦慮、沮喪、激怒、煩惱等因失敗而產生的消極情緒侵襲的能力。這一能力的低下將使人總是陷於痛苦情緒的漩渦中:反之,這一能力高者可從人生的挫折和失敗中迅速跳出,重整旗鼓,迎頭趕上。 |
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自我激勵 |
這一服從於某目標而調動、指揮情緒的能力。要想集中註意力、自我激勵、自我把握、發揮創造性,這一能力必不可少。任何方面的成功都必需有情緒的自我控制— 延遲滿足,壓抑衝動。能夠自我激勵,積極熱情地投入,才能保證取得傑出的成就。具備這種能力的人,無論從事什麼行業都更有效率、更富於成效。 |
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移情 |
移情是在情感的自我覺知基礎上發展起來的又一種能力,是最基本的人際關係能力。追溯移情產生之源,情感“聾啞盲”的社會代價以及移情點嫩利他主義的條件。具有移情能力的人能通過細微的社會信號,敏銳地感受到他人的需求與欲望。這一能力更能滿足如照料、教育、售或管理職業類的要求。 |
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處理人際關係 |
大體而言,人際關係藝術就是調控與他人的情緒反應的技巧。主要是社會勝任與不勝任,以及與之相關的技能。人際關係能力可強化一個人的受社會歡迎程度、領導權威、人際互動的效能等。植長處理人際關係者,憑藉與他人的和諧關係即可事事順利,他們也就是所謂社會明星。 |
