申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：104年 - 第二次專技高考臨床心理師#23965
科目：臨床心理學基礎
年份：104年
排序：0

三、Bandura 提出自我效能（self-efficacy）概念時將效能預期（efficacy expectation）及結果預期（outcome expectation）做了清楚的區分，請說明其差異所在。又有那些方法可以提高自我效能，進而導致行為的改變？請一一舉例說明之。（20 分）

詳解提供者：Jia Hong Lin

Bandura所提出的自我效能概念中，包括成果預期(outcome expectation)和效能預期(efficacy expectation)兩個相關因素。

成果預期是指個人相信某一特定行為可以達到某一特定結果；

效能預期則是個人是否相信他有足夠能力去執行某項行動，而且能得到他想要得到的結果。

換句話說成果預期是個人對某一行為將能產生何種結果的判斷；

效能預期則會影響個人對本身能力的評價，以及採取特定行為的決定。

提高自我效能的實例請參閱：