13.下列關於理情行為治療的觀點，何者有誤？
(A)個案接受被動的方法，比接受積極指導的療法更有幫助
(B)有效療法包括活動導向的家庭作業
(C)人們經常選擇困擾自己，也能夠選擇克服困擾
(D)幫助個案修正信念便能幫助他們產生顯著的改變

駁斥非理性信念

治療者會積極地糾正當事人的非理性信念，並教當事人挑戰自己的方法，特別是那些「必須」、「應該」、「一定」的信念。

執行認知家庭作業

REBT期望當事人將自己的問題列出來，尋找他們專制的信念，並駁斥這些信念。

讀書治療法

可作為附屬的治療方式，運用在憂鬱治療、焦慮失調等症狀。

改變個人的語言

當事人可以學習用「較喜歡」來取代「一定」、「必須」和「應該」。

心理教育方法

介紹各種教育資源給當事人。

理情想像/心像

(ration-emotive imagery)

這是一種高強度的心理練習，藉由健康的思考方式來建立新的情緒模式，取代引起混亂的模式。

是一種用加強想像力來建立新的情緒模式的練習，當事人先以最想在日常生活中表現的「想法」、「情緒」、「行為」作為目標，不斷想像自己正用這樣的方式生活，當當事人能改變困窘的經驗為健康的情感反應時，他們就能在現實中做到改變。

Eg. 邀請個案練習30天，以協助個案學習如何改變不健康的負面情緒

該技術可應用在引起個人困擾的人際情境，或其他問題情境中。

幽默

Ellis認為情緒困擾常常是因為太嚴肅地看待自己，因此REBT會促進當事人發展幽默。

幽默可以促成認知情緒的改變，並且讓當事人所抱持的某些觀念看起來很荒謬，這並非嘲笑，而是利用幽默讓當事人去打擊自己的思考方式。

角色扮演

治療者會打斷治療過程，把當事人內心對自己說的話示範出來，看看這些話如何造成困擾，並表演出他們可以做的改變。

羞恥攻擊練習

羞恥攻擊練習可以減少病預防羞恥、罪惡、焦慮等沮喪情緒。

目的在於提升自我接納及成熟的責任能力。

透過該練習，當事人會發現別人並不如他們所想的那麼在乎他們的行為。